SENTIMIENTOS DEL CURSO DE AUTONOMÍA AFECTIVA

Hola queridos amigos: Tengo tantas cosas en mi cabeza, y tantas ideas por expresar, que no se cómo ordenarlas.

Trataré de ser concisa y clara. La vida tiene muchos caminos, unos los eliges tú, otros te eligen a ti. Entre tantas rutas las hay felices, maravillosas, dolorosas, impotentes, formadoras etc...

Las que más te enseñan son las dolorosas, pero algunas veces estas hacen que no veamos la salida. Un día alguien me habló del Teléfono de la Esperanza y desde entonces mi vida está cambiando.

Estoy creciendo con ellos, dando respuesta a muchas cosas. Comencé subiendo “la autoestima”, a continuación “aprendiendo a vivir” y así sucesivamente los demás grupos de desarrollo personal que imparten. Sigo formándome con ellos y es como una adicción, cuanto más arriba estoy más quiero subir.

Continúo aprendiendo, conociéndome más y mejor, descubriendo mi potencial como persona y sorprendiéndome cada día más de cómo el ser humano puede ser tan grande y maravilloso, a la vez que complicado.

Nunca podré agradecer tanto al teléfono todo lo que me ha dado, enseñado y formado en mi crecimiento personal. Pensar que hace solo 3 años yo no sabía “encauzar las emociones”, y ahora tengo tanto camino andado como por recorrer. Gracias de corazón a todas las personas que han dedicado su tiempo en enseñar a valorarme y ver que la vida tiene detalles maravillosos por vivir.

Sólo hace unos 7 años que dejé la ONCE, y nací a una nueva vida llena de luz de la mano del Teléfono de la Esperanza.

Agradezco públicamente a Maite, la coordinadora del último grupo, por enseñarme a crecer en mi mejora personal, y a los compañeros con los que he compartido estos grupos de desarrollo personal por su apoyo, comprensión y calor humano.

Gracias a todos y hasta siempre.

CARMEN LOSADA

CHARLA - COLOQUIO POR D. ENRIQUE MARTINEZ LOZANO

¿QUIÉN SOY YO?
COMPRENDER EL PUZZLE QUE SOMOS
CLAVES PARA CONOCERSE Y CRECER COMO PERSONAS

“Lo que el árbol tiene de florido,
vive de lo que tiene sepultado”

(Francisco Luis Bernárdez).

La persona es feliz y buena
cuando tiene una relación positiva consigo misma.


Para ello, necesita conocerse, aceptarse y valorarse.
¿Cómo hacerlo?

* Somos un puzzle: ¿cuáles son las piezas clave?
* ¿Qué pienso?, ¿qué siento?, ¿qué soy?
* ¿Cómo conocerme?
* ¿Qué es lo mejor de mí, donde puedo apoyarme?

Prácticas de meditación:
respiración consciente
amabilidad afectuosa

Lugar: MARISTAS DE ALVARO LOPEZ MUÑEZ
León, 8 junio 2012,
19,00 – 21,30 hs.

No se permitirá la entrada una vez comenzado el acto

MURMURAR

Lugar de oración y silencio

Hace unos días me invitaron a un acto de oración y silencio, al cual asistí. Comenzó el acto con la oración, una vez finalizada, fue el momento dedicado a la meditación y silencio. Cuando estábamos en ello me entró un sopor, una somnolencia que no podía dominar, me quedé dormido, no del todo, como vulgarmente se dice, me quedé transpuesto, pero no me impidió oír a dos personas que estaban detrás de mi, decir ¡Te das cuenta que no está a lo que ha venido, que está durmiendo!.

Me molestó un poco dicho comentario, me quedé con ganas de dar la vuelta y decirles ¿Ustedes a que están, a qué han venido?

Pero desistí de mi intención y me dije: “no te pongas a su altura”.

A raíz del comentario de estas personas, recordé un relato que había leído hace tiempo en un libro de Anthony de Mello, “El Canto del Pájaro” que dice así:

MEJOR DORMIR QUE MURMURAR

Sa’di de Shiraz relata esta historia acerca de si mismo:

Cuando yo era niño, era un muchacho piadoso, ferviente en la oración y en las devociones. Una noche estaba yo velando con mi padre, mientras sostenía el Corán en mis rodillas.

Todos los que se hallaban en el recinto comenzaron a adormilarse y no tardaron en quedar profundamente dormidos. De modo que le dije a mi padre: "Ni uno solo de esos dormilones es capaz de abrir sus ojos o alzar su cabeza para decir sus oraciones. Diría uno que están todos muertos”.

Y mi padre me replico: “Mi querido hijo, preferiría que también tú estuvieras dormido como ellos, en lugar de murmurar”.
La conciencia de la propia virtud es un riesgo muy propio de quien se embarca en la oración y en la piedad.

Quiero también poneros una frase de Madam STAEL:

“La murmuración se parece al humo porque se disipa pronto, pero ennegrece todo lo que toca”.

Aquí os dejo este relato para reflexionar y vosotros amigos blogueros, hacer vuestro comentario.

Jesús Aguado

RESUMEN APRESURADO DE LA II MARCHA A LA VALDORRIA

Empezando la marcha en Aviados

El tiempo se anunciaba propicio: el calor no sería excesivo y no se esperaban precipitaciones importantes. La jornada comenzó a las 9,30 horas para coger el autobús que nos llevaría al conocido tren de FEVE. Enseguida surgieron los imprevistos llemados "fevenomanías", que son acontecimientos inesperados que provocan cambios inesperados en las personas, como, una reunión urgente en Madrid del Teléfono de la Esperanza, una actuación de teatro, un concierto no señalado, un impertinente dolor de muelas y más que ahora no nos acordamos. Estas fevenomanías hicieron que el grupo fuera menos numeroso del esperado, pero sin reducir la calidad.

La subida tenía su dificultad

La dificultad de las subidas para algunas personas fue más que mediana, pero el grupo supo esperar, hasta que los regazados engarzaban con los demás y acompasaban sus agitadas respiraciones. En mitad de un circo glacial que la naturaleza había dispuesto para todos nosotros nos permitimos disfrutar de su silencio y de su armonía, de forma tranquila y consciente. Que parecía que nos hacíamos uno con tanta belleza natural y tanto equilibrio

Esperando a los rezagados

La Valdorria nos recibió con los brazos abiertos y no digamos la Ermita de San Froilán, con sus cientos de escalones. A los pies del santo cada uno dejó sus plegarias, sus deseos y sus dudas. Que sean atendidas y escuchadas y un cielo ponga un poco a nuestro empeño y tesón.

Hay tiempo para posar con la peña Galicia al fondo

El camino de regreso lo indicaba el pueblo de la Mata y la vista de todo un valle verde, amplio, luminoso. Allí nos detuvimos a que nuestra mirada descansase en el paisaje y aprendiéramos el importante arte de la contemplación, ese arte tan necesario para una vida interior saludable.

En lo más alto

Los pequeños grupos de tres en tres personas nos ayudaron a que cada un ampliara un porquito más su corazón y se llenara de nuevos nombres, recuerdos, emociones e historias. ¡Qué grande es lo que se esconde dentro de cada persona y qué hermoso!.

En la ermita de San Froilán

Algunos se emocionaron al escuchar la gran labor que viene realizando el Teléfono de la Esperanza y cómo a un grupo cada vez más grande de personas ha ayudado a cambiar su vida, llenándola de sentido, de valores y de alegría.

Preciosa naturaleza, grandes personas

QUE GRANDE ES CAMINAR JUNTOS EN UNA MISMA DIRECCION Y SINTIENDONOS COMPAÑEROS DE CAMINO

De despedida, bonita pose y belleza en la naturaleza

Hasta la siguiente marcha............

VUELVEN LAS OSCURAS GOLONDRINAS

Ya lo anunció Bécquer hace más de cien años en una de sus más conocidas y recitadas poesías. Seguramente él, como yo, y como otros muchos, las habría observado más de una vez, se habría dejado llevar por su elegancia física –siempre de esmoquin- por su vuelo delicado y por su alegre canturreo. Las habría hablado y habría compartido con ellas los momentos dulces de un enamoramiento.

Las mías, las de mi jardín, ya están de vuelta. Andan fabricando un nido nuevo. Parece ser que el del año pasado no las convence demasiado. O puede que ya esté ocupado. Y ya sabemos lo que son las obras, que lo ponen todo perdido, por mucho cuidado que las aves tengan. Que no es el caso.

Los amantes de la limpieza me dicen que quite el nido antes de que se instalen en él para evitar estar limpiando todo el día lo que ellas ensucian. Pero no lo voy a hacer.

Me gusta salir por la mañana temprano y descubrirlas allí. Me gusta observar cómo van y vienen con materiales de construcción o con comida. Me gusta escucharlas cantar y comunicarse. Me gusta su compañía en los ratos de silencio y de lectura. Disfruto con ellas.

Me dan trabajo, cierto. Me ensucian la pared y el suelo de la portalina, cierto también. Pero en la vida casi todo se hace por compensación. Y el placer que me produce ver a los poyuelos asomar y abandonar el nido es infinitamente mayor que el tener que limpiar cada día sus restos.

A Bécquer las golondrinas le ponían melancólico. A mí me recuerdan que la vida es cíclica, que todo fluye, que no nos aferremos a un pasado que no volverá y que vivamos el presente. Por eso no las echo. Porque éstas, las de ahora, las de este año, no volverán.

La Escribana del Reino

M.E.Valbuena

LOS PASOS DE LA MADUREZ HUMANA (y II)

 

 

 

 

Los pasos para la madurez humana (2ª parte)

Por el profesor Carbonell

5º.- Estate atento a las cosas favorables que te van a acontecer, a los milagros de los que vas a ser testigo de excepción. No te olvides que cuando tienes claro donde apuntar tarde o temprano vas a llegar. El universo nos regala cientos de cestos de cosas positivas. Somos hijos del universo, de las estrellas, de su propia armonía y equilibrio.

6º.- No tengas miedo, a pesar de los errores y las equivocaciones, mantente firme y aunque dudes, tira para adelante, sigue, sigue, sigue...

7º.- Sé flexible en tu objetivo-meta-ideal-utopía. Y si tienes que variar, modificar, cambiar, hazlo, hazlo y hazlo. Siempre flexible y abierto.

8º Pon determinación en el logro de tu objetivo. Échale voluntad. Corazón. Riñones. Te engañas si te dices que tienes una meta, pero no estás dispuesto a correr los sacrificios necesarios para conseguirla. Las metas exigen esfuerzo, cansancio y lucha. No te olvides de prepararte y poner todo lo que esté de tu parte para conseguir tu meta. Si no lo haces te estarás engañando. El resto, déjaselo al universo. El objetivo-meta-ideal-utopía responde a esta pregunta. ¿qué estoy dispuesto a hacer para conseguirlo?.

9º.- Tu utopía necesita un proyecto de realización. A corto, medio y largo plazo. Ponle pasos, hitos y señales al camino a recorrer. Concretízalo. Bájalo a la tierra. Tócalo con tus pies y tus manos.

Mucha gente ha hablado de estas cosas. Este redactor las ha sintetizado para todos nuestros internautas después de escuchar al profesor Carbonell.

LOS PASOS PARA LA MADUREZ HUMANA (I)

Los pasos para la madurez humana

Por el profesor CARBONELL

1º.- Ten un objetivo en tu vida. No puedes andar despistado de aquí para allá, sin rumbo y sin horizonte. Antes se decía: “un ideal es imprescindible para saber dónde quieres ir”. Hoy se han cambiado las palabras y se apuesta por “ten una meta”. Mario Benedetti diría “es imprescindible tener una utopía”; esa utopía nunca la alcanzas, pero sirve para alumbrar el camino. El objetivo-meta-ideal-utopía responde a estas preguntas: ¿Qué es lo que quiero hacer con mi vida?. ¿Qué es lo que me haría más feliz si lo hiciera?

2º.- Tu objetivo-meta-ideal-utopía sea elevado, ambicioso y lejano. Elevado porque haga mejorar no solamente a tu persona sino a toda la especia humana. Ambicioso porque debe procurar el mayor bien posible, que sea al servicio del bien común. Y lejano porque sepa sacrificarse hoy para recibir recompensas mañana: hay que saber posponer la satisfacción de nuestras decisiones. No te olvides de que estás en deuda con el universo: tu potencial interior debe de estar al servicio de la mejoría de la especie humana, por encima de cualquier interés particular.

3º.- En tu objetivo-meta-ideal-utopía hay que saber arriesgar y tomar decisiones. Hay que jugar la partida y aceptar que puedes perder, que te puedes caer, que te puedes estrellar, como parte del proceso de conquista de tu sueño. Asumir que el camino no es derecho y que va a tener caídas y retrocesos.

4º.- Ten “fe” en tu objetivo, meta, ideal o utopía. Cuando uno tiene claro lo que quiere parece que todo el universo se confabula con uno para conseguirlo. Sin fe no se puede vivir. No se puede soñar. No se puede luchar. Es imprescindible creer en uno mismo, en sus posibilidades y en sus capacidades. Alguien dijo: “la fe mueve montañas”, y es absolutamente cierto. Ten confianza, es lo que está reclamando este punto. No te permitas claudicar y abandonar el camino. Como diría Goytisolo: “otros esperan que resistas”, que aguantes. Hay que aguantar. También lo decía el Maestro Eckhart .

(Mañana el resto....)

"AHORA SOMOS MÁS FUERTES..." GRUPO D. P. AUTOESTIMA

Leemos en el Boletín Quincenal Electrónico de El Teléfono de la Esperanza que se celebra su 40 cumpleaños y que sus esfuerzos valen la pena si con la actividad desarrollada ha conseguido infundir esperanza, al menos, a una sola persona.

Hoy, las personas que formamos uno de los grupos del Taller de Autoestima desarrollado en el primer trimestre del año, nos sentimos esa persona cada una de nosotras. Partíamos de la inseguridad, del miedo escénico, de no saber qué hacer con algunas de nuestras vivencias, y en el taller encontramos un espacio para poder empezar a trabajar nuestro desarrollo personal. No hubiera sido posible encontrar ese espacio si no hubiese sido por la generosidad de todas y cada una y, como no, de Herminio, auténtico facilitador del intercambio de la energía positiva y ternura que nos motivó para encontrar felicidad y estabilidad dentro de nosotras mismas.

Al principio no lo sabíamos, estábamos con una actitud de búsqueda en nuestro alrededor y teníamos miedo de abrirnos, de exponernos a los ojos de las demás, sin embargo, el respeto, la confidencialidad y el compromiso de no juzgar, nos condujo a mostrarnos dispuestas y abiertas, a tener confianza y compartir experiencias, desgarradoras en algunas ocasiones, que, lejos de asustarnos, muy bien al contrario, fueron el aglutinante del grupo y base para atrevernos, para afrontar con valentía la aceptación de cómo es cada una y compartirlo.

Todas coincidimos en valorar el aprendizaje que hemos vivido en el taller: ahora somos más fuertes para afrontar los avatares de la vida y tomar decisiones difíciles, porque sabemos dónde buscar lo que queremos cambiar o alcanzar, escucharnos, a nosotras mismas y a los demás, y, si dudamos, como es lógico, mirarnos en nuestro espejo, ese que nos devuelve la imagen de quien nos acompañará siempre en esta vida y confiar en ella.

Gracias, Herminio, por ser el representante de la organización del Teléfono de la Esperanza y habernos enseñado a confiar y creer en nosotras mismas que no es otra cosa que ESPERANZA.

GDP Autoestima

SOLO UNA MADRE LO SABRÍA

Burro

Un día mi madre salió y mi padre quedó encargado de mí.

Yo tendría quizás 2 años y medio.

Alguien me había regalado un juego de té y ése era uno de mis juguetes favoritos.

Papá estaba en el salón leyendo el periódico cuando le llevé una pequeña taza de té, que era solamente agua.

Después de varias tazas de té y de muchas alabanzas por la sabrosa bebida, mi mamá llegó a casa.

Papá le hizo esperar en el salón para que me viera traerle una taza de te, era la cosa más tierna...

Mi mamá esperó y allí venía yo caminando por el pasillo con la taza de té para papá.

Mamá lo miró mientras se la tomaba. Entonces ella dijo:

"¿No se te ha ocurrido pensar que el único lugar en que ella puede alcanzar agua es en el water?"

¿CÓMO SÉ CUÁL ES MI SOMBRA?

Os confieso que ando algo perdido. Confuso. Desde que de la mano de C. Jung comprendí que arrastro una sombra negra y oscura, no paro de darle vueltas. ¿Cómo saber cuál es mi cara oculta?. ¿Cómo desvelar aquellas cosas que un día consciente o inconscientemente decidí guardar con siete llaves para que mi figura ante los demás se hiciera más graciable y acogedora?. ¿Qué mi niño pequeño decidió jugar a un escondite comprensible?.

Decidí dedicarme a la observación de los demás, basándome en aquella máxima de que “lo que rechazamos de nosotros mismos lo proyectamos en los demás”.

Caí en la cuenta, no sin sonrojo, que se me hacían cuesta arriba los violentos, los manipuladores, los rutinarios, los superficiales, los engreídos, los intolerantes, los pelotas y aquellos que sólo sabían mirarse a su propia vejiga. A cada cual le molesta un tipo de gente.

Me hice preguntas de esas que resquebrajan los propios cimientos que hasta entonces asentaban el propio edificio. ¿Qué me pasa con la violencia?. ¿Por qué se me hace irrespirable la rutina y la superficialidad?. ¿Qué hay en mí de intolerancia, de engreimiento, de dictadura?.¿Qué me hace negar lo servil, lo narcisista, la manipulación? ¿Qué engaño a mi propia mirada?. Comprendo que otros se hagan otras preguntas. Otras zozobras.

Todavía me estoy recuperando de estas últimas zozobras. Trato como uno de tantos de hacerme aceptable a mi propio corazón y de sonreírme, si, sonreírme, pues dentro de mi existe un doctor Jekyll y un mister Hyde.

VTM

LA FELICIDAD

Monumento al donante de sangre. León

En cierta ocasión leí un cuento que puede ilustrar lo que es la felicidad. Decía así: “Érase una vez un príncipe que nunca se sentía feliz. El Rey preguntó a los sabios qué podría devolver la felicidad a su hijo y éstos contestaron: “Alteza sólo se puede hacer una cosa. Busque a un hombre realmente feliz e intercambie con él la camisa de su hijo”.

El rey difundió por todo el mundo el mensaje de que deseaba encontrar a un hombre realmente feliz. Entrevistó a un sacerdote, (que desechó pues quería ser obispo), a un rico mercader que estaba preocupado por sus bienes, a un deportista que estaba muy pendiente de conseguir medallas, a una madre de familia muy angustiada por la crianza de los hijos, pero ninguno era realmente feliz.

Un día estando de caza oyó cantar a un labrador. Siguiendo el sonido de la música llegó, finalmente, a un jardín en el que un hombre joven estaba podando árboles frutales mientras hacía oír su potente voz.

-Buenos días, su Majestad- dijo el hombre joven.

-Buenos días – dijo el rey.

-¿Desearía venirse a vivir conmigo a palacio y ser mi amigo?

-Gracias, Majestad, pero estoy muy a gusto aquí.

-¡Por fin!- pensó el rey-, ¡un hombre realmente feliz! ¡Mi hijo está salvado! Y el rey extendió su mano hacia el hombre joven.

-Le daré cualquier cosa que desee si únicamente me da…- y agarró la chaqueta del joven y la comenzó a desabrochar.

-¿Qué pasa, su Majestad?- preguntó el hombre joven asustado.

-Sólo tú puede salvar a mi hijo- dijo el rey. Pero entonces se paró y miró fijamente: el hombre feliz no llevaba camisa”.

Corolario

La felicidad no se impone ni se puede copiar. Cada uno debe encontrar su propia “camisa” para sentirse bien. No sirve, pues, ni lo que hace el vecino del quinto, ni lo que ha servido para que el padre o la madre sean medianamente felices; cada uno escribe su propia vida y recorre su propio camino. Los demás pueden indicar posibles senderos (qué tipo de trabajo le puede ayudar, qué pareja le conviene o no, qué casa puede comprar, etc.) pero el recorrido lo tiene que hacer él mismo.

A veces, ante las encrucijadas de nuestros hijos (como el rey de nuestro cuento) pensamos la solución y ni siquiera contamos con ellos o bien ideamos una solución mágica (como ponerse una camisa de un hombre feliz) que nos resuelva el problema sentimental, laboral o de cualquier otro tipo, y no nos damos cuenta que la solución está en ellos mismos no en nosotros. Toda persona debe encontrar sus propias puertas de salida, aunque nosotros podemos y debemos indicar (solamente indicar) la solución más satisfactoria. El Rey de nuestro cuento se equivoca pues sin hablar con el hijo da por sentado que la solución que le ofrecen los “grandes sabios” es la correcta.

Alejandro Rocamora Bonilla

Psiquiatra

Monumento al donante de sangre. León

¡QUÉ DESCANSO!

Llevaba un tiempo incómoda por una situación que no me gustaba demasiado. No soy de postergar las cosas, al contrario, intento resolverlas cuanto antes mejor. Pero esta vez algo en mí se resistía a actuar. En realidad, siempre cuesta enfrentarse a los cambios.

Tras la clarividencia que proporcionan los ratos de silencio decidí que ya había esperado lo suficiente. Revisé mis sentimientos con y sin la situación, y comprobé que en el primer caso eran angustiantes y raquíticos, y en el segundo eran liberadores y positivos. Preparé argumentos convincentes para acabar con aquello que me estaba dañando y me dispuse a afrontar la ruptura con el pasado de la forma más asertiva posible.

Supongo que lo hice muy bien, porque en el momento más difícil, cuando nos encontramos para hablar, las palabras brotaron fácilmente de mi boca y con un peso argumental que hasta yo misma me asombré al oírme. Expuse lo que sentía y lo que quería con toda claridad, sin rodeos, sin falsas expectativas, sin dar lugar a dudas. El convencimiento suple con creces la falta de otros recursos.

Sé que esto no es el final. Tras el efecto sorpresa –provocado por mi inesperada reacción- surge el efecto rebote –que es la respuesta a la pérdida ocasionada en la otra parte- y estoy en espera de ello.

No me preocupa.

Pase lo que pase, tengo una sensación de alivio y descanso en estos momentos, que compensa el miedo previo al enfrentamiento y el posterior a las consecuencias del mismo. No cambio lo que ahora siento por la comodidad de lo que tenía. Y doy gracias por haber afrontado con valentía una situación que me estaba encadenando.

La escribana del Reino

M.E.Valbuena

A LA TRISTEZA

ABRE LA PUERTA A LA TRISTEZA, TOMA UN CAFE CON ELLA, ESCUCHA SU MENSAJE Y DESPUÉS INVITALA A QUE SE VAYA.

Tal vez no sea positivo luchar contra nuestras emociones desagradables. Si lo hacemos posiblemente las agrandamos y con ello nuestro malestar, nuestro dolor, nuestra frustación. Llora cuando tengas que llorar, siente la rabia cuando sientas rabia, acepta los celos y las envidias cuando llaman a tu puerta, no te desmores si sientes rencor, resentimiento, odio, rechazo... EL PROBLEMA RESIDE NO EN SENTIR EMOCIONES DESAGRABLES SINO EN QUÉ ESTAMOS DISPUESTOS A HACER CON ELLAS. Hay un camino saludable para encajarlas y canalizarlas.

¿Qué os parece si le abrimos las puertas, escuchamos sus mensajes con la dignidad que seamos capaces y después con educación nos despedimos?. Esto supone acoger las emociones, aprender de ellas y no cristalizarlas en nuestra vida.

Es importante abrir sus corazas, descender en su capas de cebolla, oirlas, atenderlas, escucharlas y COMO GENTE DE BIEN SOLTARLAS, SOLTARLAS.... Hay un tiempo para decirlas ¡hola! y un tiempo para decirlas ¡adiós, adiós!.

En el T.E. tenemos un par de talleres destinados a este tema: INTELIGENCIA EMOCIONAL Y ENCAUZANDO LAS EMOCIONES.

Si estás interesado, pásate por el T.E. de tu ciudad y solicítalo.

¡¡Qué bonita la canción de Alvaro Fraile!!

A ERNESTO CARDENAL

Un SENCILLO homenaje de gratitud a ERNESTO CARDENAL, Premio Reina Sofía de Poesía Iberoamericana 2012.

Tú no sabes de mí, pero yo sí sé de ti. Desde hace muchos años. Corría el año 1977 cuando me emocionaste con tus riesgos, tus vivencias y tus libros. Tú eras por entonces un monje en la isla nicaragüense de Solentiname, ensayando nuevas formas de vivir el evangelio de un tal Jesús de Nazaret, en coherencia con la que se llamaba teología de la liberación. Yo, un buscador de mi propia senda.

No puedo olvidar tus poemas escritos desde la sencillez y la profundidad, tu lucha de liberación que llegó a entusiasmar a medio mundo. “¡Ay Nicaragua, nicaraguita, la flor más linda de mi querer…”. Todavía se llenan de lágrimas mis ojos al evocarlo. Tu "canto cósmico" dio la vuelta al mundo de la poesía, aunque a mi se me hizo difícil su lectura. ¡Cómo olvidar vuestra humilde revolución, aquel intento atrevido de distanciarse del neoliberalismo y del colectivismo! Al sistema le entró pánico, porque cuestionabais de raíz sus cimientos. ¡No fuera a ser contagioso!.

El sandinismo te pidió el esfuerzo de ser Ministro de Cultura, a ti que sobre todo eras y eres un místico y un sabio. Al menos así te ve este pequeño redactor de recuerdos.

La revolución se vino abajo porque el imperio quiso que se viniera abajo, a costa de muertos y más miseria, como si las votaciones en tiempos de guerra fueran libres y democráticas. El pueblo os votó del poder mientras del cielo del norte caían bombas, amenazas y embargos. ¡A quién no!...

Pasaron lo años y tú volviste a tu retiro espiritual, de donde nunca tu alma había salido. Un amigo me regaló el libro de mayor belleza poética transcendente que conozco: "El telescopio en la noche oscura". ¡Qué belleza y qué hondura!. ¡Qué ternura detrás de cada verso!. Un Dios callado recibiendo tu amor desnudo, sin piel.

Me volví a encontrar contigo leyendo los tres libros en los que recoges tus memorias: "Una vida perdida", "Una revolución perdida", "Insulas extrañas". ¡Cómo degusté cada una de tus largas confesiones!. Que me parecía estar allí entre tus tierras y tus gentes, como un día tuve la suerte de estar, junto a una brigada internacional de solidaridad.

Quiero que sepas que oír en estos días tu nombre como Premio Reina Sofía de Poesía Iberoamericana 2012 me alegró el corazón. Rememoré tantas ilusiones y descubrí que la historia hacía justicia contigo y devolvía su dedo acusador a quien jamás debió de ponértelo encima.

“Nunca he sido un político, he sido un revolucionario”, nos dejas como despedida, de una revolución que continuamente se está haciendo. Creo que no es otra que la revolución del amor, de la solidaridad.

Gracias, amigo, poeta, luchador, místico

VTM

ANTIGUA BENDICIÓN CELTA DEL AÑO NUEVO

“Que los PIES te lleven por el camino hacia el encuentro de quien eres, porque la felicidad,…es eso,….descubrirte detrás de ti…sabiendo que el verdadero disfrute está en transitar ese camino.

Que los OJOS reconozcan la diferencia entre un colibrí y el vuelo que lo sostiene. Aunque se detenga, seguirá siendo un colibrí, y es importante que lo sepas, para que no confundas el sol con la luz, ni el cielo con la voz que lo nombra.

Que las MANOS se tiendan generosas en el dar y agradecidas en el recibir, y que su gesto más frecuente sea la caricia para reconfortar a los que te rodean.

Que el OIDO sea tan fiel a la hora de escuchar el pedido, como a la hora de escuchar el halago, para que puedas mantener el equilibrio en cualquier circunstancia….y sepas escucharte y escuchar

Que las RODILLAS te sostengan con firmeza a la altura de tus sueños y se aflojen mansamente cuando llegue el tiempo del descanso.

Que la ESPALDA sea tu mejor soporte y no lleves en ella la carga más pesada.

Que la BOCA refleje la sonrisa que hay adentro, para que sea una ventana del alma

Que los DIENTES te sirvan para aprovechar mejor el alimento, y no para conseguir la tajada más grande en desmedro de los otros.

Que la LENGUA exprese de modo tal las palabras que puedas ser fiel a tu corazón en ellas, conservando el respeto y la dulzura.

Que la PIEL te sirva de puente y no de valla.

Que el PELO le de abrigo a tus ideas, que siempre adornan más que un buen peinado.

Que los BRAZOS sean la cuna de los abrazos y no camisa de fuerza para nadie.

Que el CORAZON toque su música con amor, para que tu vida sea un paso del Universo hacia adelante.”

 

Amigo internauta, ¿quieres añadirle algo?

TESTIMONIO DEL GRUPO DE "LA ALEGRÍA DE VIVIR"

ERASE UNA VEZ:

Una conciencia errante, en su mochila portaba una combinación de sentimientos, a saber: amor , odio, optimismo, pesimismo, dignidad, venganza, agresividad afectividad.....y un largo y apasionante etc......

Un día a su puerta llamo la “señora necesidad" y le origina una tormenta de ideas. En el aire atrapa la palabra esperanza, no como sentimiento. LA ESPERANZA, como seña de identidad de un colectivo de personas que agrupados en un ejemplo de altruismo, llevan a cabo entre otras cosas acciones con grupos de desarrollo personal. Reuniendo distintas conciencias, en su peregrinaje consciente, desde la niñez, al presente, hacia la incertidumbre del futuro. Marcados por su personal combinación, deciden resueltos mirarse en su espejo y plantar cara, con valor y decisión hacía la ALEGRIA DE VIVIR como camino hacía la felicidad....

Para seguir este camino miramos en nuestra mochila. Busco en su contenido y haciendo dos montones separo conceptos, como: envidia celos, falta de responsabilidad, perfeccionismo, razonamiento excesivo, negatividad, falta de confianza y convención, ausencia de vitalidad.......

Para caminar arropado, por aquellos que me dan: Esperanza,Trabajo y Esfuerzo diario, Pensamientos positivos, No hago comparaciones nefastas, Me siento lleno de gratitud, Muestro mi generosidad y afectividad, Cuido mi cuerpo...... Saboreando la vida en el presente. Dejando pasar el flujo de energía, que nos conecta con el TODO.

J.A.Tijera

EL MOVIMIENTO 15 M VUELVE A LA PLAZA DE BOTINES, DE SOL Y DE MEDIO MUNDO

Este blog ha querido hacerse el contradizo con el Movimiento 15 M y ha estado con ellos, ensayando una entrevista nodevosa. Ellos no quieren lideres y detestan casi portavoces que les aglutinen. A cada una de nuestras preguntas ellos nos contestaban con una pancarta. Este trabajo es el que hoy compartimos con nuestros internautas de la forma más objetiva posible. Hemos estado en la Plaza de Botines de León.

1º.- ¿Qué os indigna más y os revuelve más las tripas?. Nos señalan un par de pancartas.

2º.- ¿Qué les pedís a nuestra clase política?

3º.- ¿Cuáles son los objetivos de vuestra lucha?. ¿Hacia qué horizonte miráis?.

4º.- ¿A qué intereses servís?. ¿Alguien os controla y os maneja?

5º.- ¿Hay movida para rato?. ¿Hasta cuándo el 15 M?.

6º.- ¿Cuál es vuestra opinión sobre los recortes?. Una joven nos señaló la pancarta que acababa de pintar.

8º.- Una imagen de despedida

Este redactor podía expresar un par de opiniones sobre lo visto y vivido junto a esta gente joven, pero hoy quiere permanecer callado, como distante y lejano, para que sea la voz de nuestros internautas la que se oiga en "comentarios".

II MARCHA A LA VALDORRIA DEL T. E. LEON: SÁBADO 26 ABRIL

II MARCHA BIOSALUDABLE DEL TELEFONO DE LA ESPERANZA DE LEON


 Será el día 26 de mayo, sábado


LA SUBIDA A LA VALDORRIA

Itinerario: Aviados – Peña Galicia – Valdorria – La Mata-La Vecilla.

Dificultad: Mediana.

Coste: Cada persona se sacará su billete de ida y vuelta el mismo día de la marcha.

Material necesario: Mochila, calzado de montaña (con calcetines de algodón dos pares), chubasquero y ropa de recambio.

Comida: Para la comida y merienda cada uno por su cuenta, además del tentempié que cada uno quiera llevar y cargar.

Transporte: Tren de Matallana FEVE ( previamente autobús)

Concentración: En la Estación de Matallana de FEVE a las 9:30. ¡Ojo, que a las 9,45 horas sale el autobús que nos lleva tren de FEVE, en la parada de la Asunción !. Regreso de La Vecilla: 18,50 horas.

Apuntarse: Antes del 24 de mayo, en la sede del Teléfono de la Esperanza.

Animamos a todos los orientadores/as, amigos/as, conocidos/as, participantes de los distintos grupos de desarrollo personal y demás familia, a que se unan a esta actividad lúdica. Tendremos tiempo para charlar, callar, disfrutar, reírnos, cansarnos, descansar y alguna que otra sorpresilla. ¡Que no faltará!. Ah!, pueden ir niños/as a partir de 6 años.

A modo de preparación para la marcha se recomienda leer el libro de Julio Llamazares: “El río del Olvido”.

DOS PALABRAS SOBRE LA MALEDICENCIA

Pluma

Una vez leí que difamar y calumniar era como sacudir un almohadón de plumas por una ventana. Cuando éstas han volado difícilmente podremos recuperarlas de nuevo. Recogeremos algunas. Todas, imposible.

Es decir, aquel que difama ha de saber que, una vez sacudido el almohadón, el daño –muchas veces irreparable- está hecho. Ya nada será otra vez igual, porque por mucho repliegue y por mucho intento que haya para recuperar las plumas, nunca el almohadón volverá a estar completo.

Si a nosotros nos llega la maledicencia de una “supuesta” calumnia podemos adoptar diferentes posturas: guardar silencio y evitar así su propagación; mostrarnos indiferentes ante lo que no va con nosotros; combatir la maledicencia con argumentos en contra que muestren su inconsistencia; tomar partido a favor o en contra; seguir comentando el tema en nuestros corrillos aún sin ninguna mala intención...

No sé cuál es la mejor postura. Pero sí creo que la peor es esta última. Desde la inconsciencia y la superficialidad podemos extender sin querer (o queriendo) la calumnia hasta límites infinitos. Por seguir con el ejemplo del principio, es como si sopláramos las plumas para que se alejaran cada vez más del almohadón. Así, las posibilidades de recuperación mueren.

¿Por qué comentar lo que no sabemos si es cierto o no? ¿Por qué dedicar tiempo y energía a algo que sólo reporta desencanto? ¿Por qué engordar el morbo, perdiendo así la oportunidad de una actuación positiva?

Si tuviéramos la varita mágica para averiguar la verdad podríamos hablar y contar. Pero como no la tenemos, mejor callar que agrandar.

La Escribana del Reino

M.E.Valbuena

PARA LOS MÁS IMAGINATIVOS

¿Qué se puede hacer con las moscas muertas?


Ideas para los que no tienen nada que hacer (que hay muchos), ahora que va a empezar el calor:


1º Matas unas moscas, con cuidado.

2º Déjalas secar al sol 1 hora.

3º Toma las moscas, agarrate lápiz y papel...y ¡deja fluir tu imaginación!

Algunos ejemplos:

Que tengáis un buen día y dejad que vuestra imaginación vuele y vuele....

SEGUIMOS RECORDANDO EL ENCUENTRO DE LOS TELEFONOS DE CASTILLA Y LEON

Han llegado a la redacción del Blog dos testimonios de los asistentes al Encuentro de TE de Cyl del sábdo 5 y domingo 6 de mayo que reproducimos a continuación para seguir recordando los buenos moementos que pasamos juntos, con más fotos de Jesús Aguado

IMPRESIONES AL ENCUENTRO REGIONAL DE LOS TELEFONOS DE CASTILLA Y LEON CELEBRADO EN LEON LOS DIAS 5 Y 6 DE MAYO.

Queridos amigos y compañeros del Teléfono: ¡No me canso de escucharos!. Me encuentro encantada entre vosotros y procuro asistir, siempre que puedo, a los actos que organizáis.

No sé si seré capaz de explicaros bien la sensación de libertad que noto dentro del Teléfono. Me refiero a que yo sé que estáis ahí pero nadie me impone nunca nada y de esta forma yo puedo organizarme de la mejor manera posible para participar y disfrutar a mi ritmo, con la gran ventaja de que vosotros/as siempre estáis ahí dispuestos a darme un abrazo y a recibirme en cualquier momento y lugar con una de vuestras mejores sonrisas. .Esta sensación de libertad y respeto es para mí fundamental porque además el rato que puedo estar con vosotros me satisface plenamente y así siempre quedo con ganas de volver a veros en las próximas reuniones.

 

Otra cosa importante es que los círculos en los que me muevo dentro del T.E. de León no son cerrados ya que tengo la oportunidad de conocer a otras personas de Salamanca, Palencia,Valladolid, Zamora...

Pienso que si sigo viajando con esta O.N.G. podré levantar el brazo para saludar con la mano a los compañeros de Madrid, Oviedo... ¡Ojalá algún día pueda dar un abrazo a los "telefoneros" de otros países!.

Aquí me despido de todos vosotros porque mi imaginación ha volado y se ha alejado un poco de la realidad que viví en mi tierra, León, el sábado día 5 de mayo durante el Encuentro Regional de los Teléfonos de la Esperanza de Castilla y León.

 

Siempre os doy las gracias a todos los que hacéis posibles estos encuentros. Os puedo asegurar que cuando desdoblé la hermosa y blanca servilleta que me pusieron en el Hostal de San Marcos, a la hora de la comida pensé:¡Que de personas han estado implicadas en estos trabajos para que yo pueda disfrutar de todos estos detalles!.Que esa servilleta blanca sirva de símbolo para agitarla como cuando vamos a los toros y solicitamos: ¡VA POR VOSOTROS, LOS DEL TELÉFONO, PORQUE MERECÉIS LAS DOS OREJAS Y EL RABO!.

¡Hazta la prózima mi arma, pero que arte tiene ezta gente!. Esto es mezcla de andaluz y cazurro.

Una de mis mejores sonrisas para todos vosotros:

Yolanda Fernández.

Amigos del Teléfono de la Esperanza de Castilla y León. El sábado por la mañana otras obligaciones me impidieron estar en el taller de risoterapia. Por la tarde asistí a la presentación del blog del que ya formo parte como fotógrafo, según el ponente, oficial.

Por la tarde la salida por los Bares del Húmedo de tapas estuvo muy bien, gustó mucho y sorprendió. ¡Como te tratan aquí en León! ¡Qué Tapas!

Por la noche un grupo fueron a contemplar la iluminación de las vidrieras de la catedral y subieron a la plataforma. Otro grupo fue a la proyección en la fachada de la Basílica de San Isidoro, que comenzó este sábado.

Todos contentos, dijeron que lo pasaron muy bien.

La excursión del domingo discurrió tal y como estaba programada.

Nos maravillamos con el recorrido por la Ribera del Río, las Hoces de Vegacervera encantaron, el paisaje espectacular.

Llegamos a la cueva de Valporquero, con el miedo en el cuerpo por las curvas empinadas y estrechas de la carretera. Todos quedamos soprendidos con la visita de las cuevas. ¡Qué hermosura!. ¡Qué maravillas guarda la naturaleza en las entrañas de la montaña!.

 

Visitamos sobrecogidos la Sala de las Pequeñas Maravillas, la Gran Rotonda, Las Hadas, el Cementerio estalactítico, la Gran Vía, la Columna solitaria, la Sala de las Maravillas. Quedamos admirados de su belleza, de las cascadas, de los torrentes del río interior.

A la finalización de la visita nos subimos al autocar y nos dirigimos a Villamanín a comer en el restaurante Ezequiel, fuimos por la Collada de Carmenes, hermosos paisajes.

Quedamos satisfechos y sorprendidos por la comida, buena y en cantidad, a reventar.

Al regreso para León, compartimos entre todos, como es costumbre en el Teléfono, cómo nos habíamos sentido en el encuentro, dentro del propio autocar.

 

No había palabras para expresarlo. Todos los calificativos fueron buenos, más bien extraordinarios, entrañables, familiares…

Los que nos visitaron de fuera nos dejaron esta confesión: ¿Qué hacéis los de León para el encuentro haya resultado tan bonito?

Este encuentro queda para siempre en el recuerdo. ¡Había que vernos la cara de felicidad y satisfacción que teníamos todos!.

Un abrazo

 Jesús Aguado.