Persona

Como una flor que ofrece lo que tiene sin reservas

Entrevista a Ljeoma Emebinyuo

Ijeoma Umebinyuo: “Aceptarme como soy y saber que lo que hago es poderoso, es ya revolucionario”

Ijeoma Umebinyuo es una poeta nigeriana que escribe en inglés. Leímos Questions for Ada (Preguntas para Ada) el pasado verano en el taller “La poesía feminista que atraviesa el cuerpo” en la librería Mujeres y Compañía de Madrid. Estos poemas profundizan en su genealogía, en su dolor, en el amor hacia ella misma, en su cuerpo y en su historia. El activismo poético de Ijeoma consigue además destruir el silencio con el que muchas veces habitamos nuestra realidad racista y patriarcal. La contactamos por email y nos concedió esta entrevista.

¿Quién es Ada y por qué son estas preguntas para ella?

Ada es un nombre Igbo que se pone a las hijas. Normalmente se reserva a las hijas primogénitas.

El cuerpo de la mujer es un símbolo central en tu poemario. Es el recipiente del amor, del trauma pero también es el lugar desde el que trazas una genealogía de mujeres, escribes desde el cuerpo sobre tus ancestras.

Quería escribir sobre lo que sé y lo que quería ver. Quería enseñar cada experiencia dolorosa, cada experiencia que me han contado y, lo más importante, quería centrar mis poemas en esas mujeres que casi nunca aparecen representadas. En la historia que cuento son importantes mujeres como mis abuelas, mis madres.

El cuerpo es político, nuestros cuerpos son políticos, no importa desde qué perspectiva los miremos. Desde los derechos reproductivos hasta los debates sobre la brecha salarial. Desde la mutilación genital femenina hasta la educación de las niñas. Desde la titularidad de las propiedades hasta el hecho de que las mujeres sean descritas como propiedad de los hombres. Los legisladores debaten sobre nuestros cuerpos, pero también se debate sobre ellos en nuestras familias y en nuestras comunidades. Siempre que las mujeres posean y reclamen sus cuerpos van a ocurrir cosas importantes, porque por mucho tiempo se nos ha dicho que nuestro cuerpo pertenece a todo el mundo menos a nosotras. Si una mujer decide no ser madre, le hacen sentir vergüenza. En muchos lugares cuando la mujer decide apropiarse de su cuerpo y llevar a cabo una planificación familiar, su marido puede decir que no. Quería escribir sobre las tragedias y los triunfos de aquellas mujeres que se priorizan a sí mismas. Priorizarse no ha sido fácil para muchas.

No estaba interesada en la mirada masculina.

Tu poesía es una poesía sanadora: «Transformé nuestro amor en poemas/y todos los dolores cedieron/toda la ira desapareció» [«I curated our love into poems/and all the pains became less,/all the anger left»]. Por otro lado, en esta charla TEDX cuentas que tu poesía no solo cura sino que también es política y en algunos lugares hasta revolucionaria. ¿Nos puedes explicar esto?

«Cuidar de mí misma no es autocomplacencia, es autoconservación, y eso es un acto de lucha política»- Audre Lode [«Caring for myself is not self-indulgent, it is self-preservation and that is an act of political warfare»- Audre Lorde]

Cuando mejor estamos es cuando nos cuidamos a nosotras mismas. Creo que «mi poesía es una poesía sanadora» y eso no contradice que tenga el poder de ser revolucionaria. Puede curar y puede ser revolucionaria. Curar en sí mismo puede ser revolucionario, cuidar tu salud mental es político. Disociar el poder curativo de lo político puede hacernos mucho daño.

Déjame explicaros mejor por qué lo que digo en la charla TED sobre Desmantelar la Cultura del Silencio es revolucionario. Creo que me he atrevido a desafiar lo existente, me he atrevido a cuestionar el sistema de creencias que sostiene que el silencio es una virtud, he impulsado un discurso que examina de nuevo lo que sabemos y deconstruye paso a paso la cultura/tradición del silencio. Sé de dónde vengo, sé qué se espera de mujeres como yo y sé que no se esperaba de mí estar ahí de pie hablando sobre mujeres como he hecho en Questions for Ada. En sí mismo esto es ya revolucionario. Sé que lo que estoy haciendo, lo que estoy pensando y cómo estoy impulsando algunas ideas que cuestionan el patriarcado es revolucionario. No hay una sola manera de ser revolucionaria, siempre hay matices y maneras diversas de serlo. De todos modos, aceptarme como soy y saber que lo que hago es poderoso, es ya revolucionario.

Questions for Ada (2015) Ijeoma Umebinyuo Createspace Independent Pub (inédito en castellano)

La curación se describe como un proceso en tu poesía, un proceso vital: «Ambas hemos sobrevivido/ para de nuevo/ amarnos a nosotras mismas/una/y/otra vez» [«We both have endured/to come back into/loving ourselves/again/and/again»] ¿Es la curación una manera de vivir para todas las mujeres? ¿Tiene este proceso un final?

Sería ingenuo por mi parte hablar de todas las mujeres. Puedo hablar de mí misma y decir que la curación llega en olas, puedo decir que he sobrevivido para volver a amarme a mí misma una y otra vez. Digo esto porque he lidiado con momentos de tristeza que casi me destrozan. Lo digo sabiendo que tengo que ser más amable y más compasiva conmigo misma. Escribí ese poema porque quería recordarme a mí misma y a cualquiera que lo leyera la importancia de perdonarnos a nosotras mismas. Algunos días tengo que recordarme que tengo que volver a quererme, tengo que recordarme que todavía no es el final. La curación es un proceso. Es un proceso en el que notas una mejoría. Es porque sé que esa mejoría se produce que voy sumando días y días a este proceso.

«Heridas llenas de amor/ convertirse en una mujer» [«Wounds filled with love./ woman becoming»] ¿Qué significa «convertirse en una mujer» para ti?

Quitarme el dolor. Desprenderme de las relaciones tóxicas. Entender que no todo el mundo va a entender quién soy. Descubrir que todos los días crearme a mí misma otra vez, construir quién quiero ser. Donde había heridas, ahora hay amor. Amor a mí misma.

Escribes que «“bella” es “una manera vaga y mezquina de describir” a una mujer» [«“beautiful” is “a lazy and lousy way to describe” a woman»] ¿Por qué?

Creé ese personaje en mi cabeza. Imagino a una mujer valiente que lo ha pasado muy mal, alguien que ha tenido que reconstruir su vida desde cero. Imagino a una chica que tuvo que soportar el trauma, que tuvo que encontrar caminos para superarlo. Imaginé una chica que se descubrió a sí misma y que es ingeniosa, atrevida y sin remordimientos. A esta chica se la llama bella y ella dice, «no, mírame. Mírame, esa palabra es mezquina, vaga». Aunque es un poema muy corto, esta es la chica que yo imaginé para que respondiera a esa pregunta.

Hay algunas palabras en tus poemas (creemos) que en Igbo como Nne, Nneka o Ginikachukwu. ¿Qué significan estas palabras? ¿Por qué decidiste no traducirlas?

Es importante que si los estadounidenses pueden escribir sobre capuchinos sin describirlos, yo pueda usar ciertas palabras sin explicarlas. El no traducirlas fue algo intencionado. De todos modos, Ginikachuwu es el nombre de mi querida prima y Nneka es un nombre Igbo.

Algunos escritores como Ngugi Wa Thiong’o decidieron escribir en su lengua materna y no en inglés. Aunque tú escribes en inglés, la colonización del lenguaje también se puede encontrar en tus poemas: «Kwame dejó/ de hablar en voz alta/ cuando las criaturas se rieron/ del modo en que pronunciaba “agua”». «Kwame/ cambió su nombre por el de “Steve”/ en la escuela/ y aún así no podía encanjar allí» «[Kwame stopped/ speaking out loud/when the little kids laughed/at the way he pronounced “water”.»] [«Kwame/changed his name to “Steve”/in school/but still he couldn’t fit in.»]

Aunque crecí en Nigeria, a mí me ha ocurrido lo contrario. El inglés ha sido mi lengua materna porque Nigeria fue desgraciadamente colonizada por los británicos. Ahora estoy intentando que mi Igbo sea más fluido. Esto también es consecuencia de la colonización ¿no?

¿Nos puedes nombrar alguna escritora o poeta que admires?

Acabo de terminar Ruby de Cinthia Bond. Es un trabajo muy potente.

THANK YOU! Dalụ!

Gracias!

Besar el alma

Mario Benedetti

LAS CARICIAS DEL AMOR

El alma no crece en los árboles, sin embargo se nutre de nuestro entorno, como el cuerpo de la comida

El alma necesita ser alimentada con visiones hermosas, palabras que llenen o por quien sabe llenarlas de besos.

Besar el alma es saber tener paciencia comprensión, simplemente aceptar a las personas como son.

Besar el álma es abrazarte cuando hay soledad, cuando se esta triste, sin decir nada, solo sostenerse con ese abrazo de apoyo.

Besar el álma es sentarse juntos cuando no hay necesidad de hablar, cuando solo se hace falta el silencio, cuando sobran las preguntas.

Besar el álma es sentir otras manos que dan apoyo fortalenciendo esa esperanza de vida y de compañia.

Besar el álma es decir te quiero con la mirada

Besar el álma es fácil y es gratuito, solo falta que decidamos bajar del pedestal del orgullo que muchas veces nos rodea y nos consume.

BESAR EL ALMA

¿Cuantos de nosotros necesitamos de ese beso en el alma que nunca llega y que se llama ternura?

Pero mientras llega ese beso, !BESA tu el álma de los demás y pon el corazón en tu mirada!

Temor

Ernest Heminguay

Temía estar solo, hasta que aprendí a quererme a mí mismo.

Temía fracasar, hasta que me di cuenta de que únicamente fracaso cuando no lo intento.

Temía lo que la gente opinara de mí, hasta que me di cuenta de que siempre opinarán.

Temía que me rechazaran, hasta que entendí que debía tener fe en mi mismo.

Temía al dolor, hasta que aprendí que este es necesario para crecer.

Temía a la verdad, hasta que descubrí la fealdad de las mentiras.

Temía a la muerte, hasta que aprendí que no es el final, sino más bien el comienzo.

Temía al odio, hasta que me di cuenta de que no es otra cosa más que ignorancia.

Temía al ridículo, hasta que aprendí a reírme de mí mismo.

Temía hacerme viejo, hasta que comprendí que ganaba sabiduría día a día.

Temía al pasado, hasta que comprendí que es solo mi proyección mental y ya no puede herirme más.

Temía a la oscuridad, hasta que vi la belleza de la luz de una estrella.

Temía al cambio, hasta que vi que aun la mariposa más hermosa necesitaba pasar por una metamorfosis antes de volar.

Hagamos que nuestras vidas cada día tengan más vida y, si nos sentimos desfallecer, no olvidemos que al final siempre hay algo más.

Hay que vivir ligero porque el tiempo de morir está fijado.

¿Mar en calma o tempestad?

Pax Vostrum

Beatriz

¿Mar en calma?

¿Te encuentras en un momento de paz, de tranquilidad, en el que todo “va”, en el que no hay nada que te perturbe ni te genere quebraderos de cabeza?

Disfrútalo, empápate de ello, siéntelo.

Sabes que “todo eso pasará”.

¿Tempestad?

¿Te encuentras en un momento de vorágine emocional, en el que nada “va”, en el que hay cosas, situaciones, personas que te perturban y te generan quebraderos de cabeza?

Acéptalo, gestiónalo, siéntelo.

Sabes que “todo eso pasará”.

La vida, la vida misma en sus múltiples manifestaciones…   A veces, mar en calma, a veces, tempestad…

“Con el mar en calma todos somos buenos marineros”.

Entre amigos

Carmen

CARIÑO, EMOCIÓN Y AGRADECIMIENTO

Queridos amigos de Entre Amigos:

CARIÑO, en primer lugar hacia Marta y Tiquio que supieron poner en valor el significado de esa palabra.

EMOCIÓN con y para cada uno de los participantes. Un grupo de personas, que con una generosidad extrema, han regalado lo mejor de sus vidas y experiencias. Aportamos vivencias, dudas, miedos y duras experiencias. Pero lo mejor, y más importante, es que todos, incluida yo misma, aportamos nuestra intención de seguir mejorando y acercandonos unos a otros con comprensión y alegría y apostando por la felicidad.

 VISI, su bondad y belleza.

 LUDI el entisiasmo y la superación.

 ROBERTO certeras palabras de ánimo y resolución.

 PEPE actitud de generosidad en todo momento.

 EDUARDO consejos realistas y experiencias enriquecedoras.

 ENEADINA silencio y respeto.

 OLGA elegancia y ganas de vivir.

 ALEJANDRO abriendo su corazón.

 GLORIA es la alegría.

 MARIA JESÚS es la educación y dulzura.

 MARIA IGNACIA es la simpatía misma.

 AGUSTINA gracias a la cual vosotros habéis llegado a mi vida, y yo a la vuestra.

Por último, agradecimiento al TELEFONO DE LA ESPERANZA por ofrecernos las instalaciones y  bienestar del centro de forma altruista y gratuita.

AMIGOS Y AMIGAS, me he permitido dedicaros estas palabras con sumo cariño y agradeciendo

todas estas emociones que  me habéis ofrecido y que gracias a ellas puedo expresaros todo lo os quiero.

La casa de las rosas amarillas

La Escribana del Reino

M. E. Valbuena

Cada día, al venir del trabajo, paso por delante de una casa que, en su pequeño y cuidado jardín, tiene plantadas rosas amarillas. Con tanta lluvia y los ratos de calor de los que disfrutamos estos días, están exuberantes, luminosas, llamativas.

Es acercarme a esa casa y me cambian la cara y el ánimo.

Las rosas, a las que sólo les falta voz, me hablan (a mí y a cualquiera que se detenga a observarlas) de un montón de cosas.

Por ejemplo, de resistir al mal tiempo y a los contratiempos mostrando su belleza, a pesar de las sacudidas tormentosas a las que se ven expuestas en la intemperie.

Me hablan también de dejarse empapar por la lluvia, aceptándola como una bendición más, descubriendo todo lo bueno que puede aportar y mostrándose maravillosas debajo de un cielo encapotadamente gris.

Me hablan de esponjarse en el calor, exudando ese aroma que se percibe ya desde la esquina. Regalando su olor a los que pasamos cerca. Regalando su belleza.

Me hablan, desde la intensidad de su color amarillo, de la importancia de ser una rosa. Ni más ni menos. De poner color a los días y a los paisajes porque esa es su función. Tan peculiar y tan distinta cada una de ellas como aquella especial del Principito.

Ya nos lo cantaba Aute hace años: la rosa es bella por ser rosa, no porque en ella encierre una flor. No necesita ser nada más.

Aprendamos de las rosas, que tienen mucho que enseñar.

Déjate fluir

Vivir el malestar desde la presencia

Enrique Martinez Lozano

A lo largo de los apartados anteriores ha quedado claro que lo decisivo en todo lo que nos sucede es la interpretación que hacemos de ello. A su vez, esa interpretación es inevitablemente deudora de nuestro nivel de comprensión. Y este, por su parte, es el que condiciona nuestra propia auto-comprensión. De manera más simple: todo se ventila en la respuesta que, consciente o inconscientemente, damos a la pregunta “¿Quién soy yo?”. Según sea la respuesta, leeremos y viviremos lo ocurrido desde estrechez del yo, que se verá en todo momento a merced de las circunstancias, o desde la Presencia, como espaciosidad consciente e ilimitada en la que todo sucede, sin que nada de ello la afecte.

Para comprendernos en nuestra totalidad, podemos empezar situándonos detrás de nuestros pensamientos y sentimientos, en el Testigo ecuánime que observa sin identificarse con nada de lo observado. Y permaneciendo en él, se irá abriendo paso la Presencia que somos y en la que esto que llamamos “yo” aparece, de la misma manera que aparecen todas las circunstancias de nuestra existencia.

Desde la Presencia todo lo percibimos y vivimos de modo radicalmente diferente. Anclados en ella –en la consciencia de ser ella–, no nos resulta difícil apreciar cómo, detrás de cada sentimiento doloroso, yace oculto un sentimiento pleno de Vida, como si fuera la otra cara de la misma moneda: escondida tras la vulnerabilidad hay acogida y compasión; tras la cavilación e hiperactividad mental que nos tortura, lo que hay es silencio cargado de sabiduría; detrás de la resistencia que pone el ego siempre que algo lo frustra, vive la aceptación profunda que llega a ser rendición a lo que es; oculta tras la dependencia, hay profunda gratitud; bajo la aparente impermanencia, una realidad absolutamente consistente; en la otra cara de la frustración, reside la paz; detrás de la dolorosa impotencia y el afán de control, vive la sabiduría del fluir como totalidad; la aparente soledad esconde la plenitud real; y tras el aparente y agobiante desconcierto, hay comprensión… Y en definitiva, todo ello porque empezamos a ver todo desde el “lugar” adecuado, no el yo, sino el Testigo o la Presencia misma.

Detrás de cada sentimiento doloroso hay uno profundo que quiere vivir. Aflora cuando dejamos de reducirnos al yo y nos situamos en estado de presencia. Por eso, basta hacernos conscientes del sentimiento que predomina en nosotros para saber en qué “lugar” o estado de consciencia nos hallamos: en la mente –reducidos al yo– o en la Presencia.

Mayores en soledad

Marian. Voluntaria del T. de la E.

MI   REGALO  EN  ESTE  DIA

El cambio que estoy  experimentado en mi interior  me está ayudando,  a " DARME CUENTA"   de los regalos que recibo cada día, y  doy GRACIAS. por ello. 

Uno de los que tuve el 25 de mayo, fue la  celebración de  la  última convivencia, con el grupo de personas  que pertenecen  al proyecto:   "Mayores en Soledad". Días anteriores  ya estaba rebosante de satisfacción por tal encuentro.

En dicha fecha , "LOS PROTAGONISTAS", iban llegando a la sede a la hora acordada;  unos con caras sonrientes, otros verbalizando  su satisfacción por el nuevo encuentro...   para mí  estos saludos, tanto;  con lenguaje verbal, como   no verbal,  aumento: mi dicha, felicidad, alegría, bienestar.. Cada día estoy más sorprendida de  cómo SE PUEDE DAR Y RECIBIR TANTO EN TAN POCO TIEMPO.

En el último  encuentro  se   inicio, y en éste se continuo la enseñanza de "DARNOS CUENTA DE LO IMPORTANTE QUE ES LA AUTOESTIMA"., para ello se ha realizado  el  G.D.P., como los que se realizan todo el curso en el Teléfono de la Esperanza. La   duración fue de  media hora, en pequeños grupos, dirigido por los coordinadores que pertenecen a dicho proyecto.   Terminada la sesión    y   nuevamente reunidos en el salón, se les invita a que expresen cómo se han encontrado,  que sentimientos le han aflorado, cómo consideran que tienen su autoestima, y  todo aquello que quisieran transmitir..  Les resulto muy positivo,destacando que se han dado cuenta que todos tienen más o menos los mismos problemas, a destacar: de soledad y salud.y les ha servido de gran ayuda.

Percibo que;  el  miedo, la timidez, inseguridad, nerviosismo lo van superando, les encuentro más tranquilos, seguros, muy atentos a todo lo que se les transmite, esto crea un clima de comunicación muy positivo, con muy buenas vibraciones  y  hubo una persona que  nuevamente en esta convivencia expreso con total serenidad que iba  a recitar unas poesías escritas por él mismo. Fueron emocionantes. Nos  tocaron el corazón, destacando la dedicada a nuestras madres. 

Esta tarde tan extraordinaria iba llegando a su fin, pero no sin antes compartiendo una   exquisita merienda porque: las tortillas, bizcochos, etc. etc. había sido hecho por parte de las voluntarias que son unas grandes reposteras.

Al despedirnos  fueron muchos los " regalos"  que nos hicieron   con frases desde el corazón  cargadas de sentimiento, como las que trascribo a continuación:                       

- Cuanto bien hacen, que en vuestra vida; reciban tanto o más que dan.

- Da gusto venir a pasar aquí la tarde, siempre nos dicen cosas agradables. Lo duro es volver a casa y verme sola..

- Siempre aprendo algo.

- Están muy pendientes de nosotros.

- Con los grupos pequeños he percibido que casi todos hemos  pasado y estamos pasando lo mismos problemas.

- Que sigan teniendo mucha salud para seguir haciendo voluntariado  que es mucho el bien que hacen.

- A nuestra edad que importante es  tener a alguien que nos quiera.

¿Cómo saber si soy adicto al móvil?

El rincón del psiquiatra

Alejandro Rocamora Bonilla

Psiquiatra

Se han señalado  diversos aspectos que hay que tener en cuenta para definir si una persona es dependiente de una actividad o cosa. Aquí transcribo los seis criterios propuestos por Griffiths (1998) que yo he aplicado al uso del móvil:

Saliencia: una actividad se convierte en lo más importante para el individuo y domina sus pensamientos y su actividad. Así podemos comprobar que el dependiente del móvil está llamando a todas horas e incluso sacrifica horas de sueño para seguir conectado. No puede salir de casa sin el móvil ni tampoco ir al trabajo, pues su ausencia le produce una gran ansiedad y malestar.

Modificación del humor: irritabilidad o ansiedad en relación con la imposibilidad de realizar la actividad o cuando se finaliza. Es decir, el sujeto dependiente no soporta el no tener cobertura o el que la batería del móvil esté bajo mínimos y no digamos si el móvil se estropea.

Tolerancia: con el paso de los días se requiere incrementar la actividad para producir los mismos efectos. De forma insensible se va aumentado las horas de utilización del móvil sin tener en cuenta las consecuencias que esto puede producir: pérdidas de amigos, pérdidas de trabajo, etc. De esta forma un instrumento de comunicación como es el móvil se convierte en una forma de incomunicación hasta llegar a la paradoja de sentirse aislado por el móvil. Según los expertos un gasto por encima de los 40€ mensuales es indicador de la posibilidad de un “abuso o dependencia” del móvil.

Síndrome de abstinencia: es decir, si la supresión de la actividad o su imposibilidad de realizarla produce ansiedad y malestar general psíquico e incluso físico. Por este motivo el “móvil adicto” nunca se separan del teléfono: se lo llevan al baño, al trabajo o a clase, durante la comida, en las reuniones familiares, en el cine o en el teatro, en ningún momento se puede desconectar.

Conflicto: el comportamiento del sujeto interfiere gravemente en la actividad familiar, social o laboral. Es decir, el  sujeto puede abandonar las obligaciones familiares o laborales por seguir con su actividad dependiente. No existe una cantidad de horas de dedicación al móvil que indiquen la dependencia, pero los expertos en la materia indican algunas pistas: cuando  el uso de móvil provoca el abandono de obligaciones familiares o laborales o reduce el tiempo de ocio o disminuye las horas de sueño, etc. para poder seguir conectado.

Recaída: tras periodos de abstinencia vuelve con las mismas conductas. En ocasiones, el “móvil adicto” puede dejar de utilizar el móvil en un alarde de demostrar que no está “enganchado”, pero generalmente vuelva con más fuerza.

¿Servidor o tirano?

Lo que es evidente es que lo patológico del móvil no está provocado por el propio instrumento de comunicación sino por el mal uso que hacemos de él. Es decir, el móvil se convierte en algo nocivo para el sujeto cuando éste no puede controlar su uso y se  cumplen todos los criterios propuestos por Griffiths. Eso sí dependiendo de su intensidad  nos indicará también la gravedad de la adicción. De cada uno de nosotros, depende, querido lector, que el móvil nos sirva para seguir creciendo, favoreciendo nuestra comunicación con los demás, o que favorezca un “buen escondite” para ocultar nuestra carencia de autoestima o la dificultad para afrontar los problemas de la vida cotidiana. El móvil, pues, nos puede servir pero también tiranizar, todo dependerá de su buen o mal uso que hagamos.

Por mí

Caligrafía de emociones

Jose

Está escrito por mí.

Está escondido en mi sonrisa.

Es la tristeza de mis lágrimas.

Es la melodía en estas palabras que escribo.

Está en cada aliento que respiro.

Está en cada pensamiento que contemplo.

Puede que no sea suficiente,

pero aún así...

Está escrito sobre mí...

Autoestima

María

Este taller me ha servido para poder entender mi conducta y así poder cambiarla y con el paso del tiempo aceptarme y aprender a quererme.

Resaltar a la coordinadora Mercedes, una gran comunicadora y mejor persona, y a ese grupo maravilloso que con su gran apoyo me he sentido integrada desde el primer día y sobre todo, escuchada y no juzgada.

Solo puedo darle las gracias por haber dejado que sacara una parte de mí que tenía muy guardada por no quererla sacar y que me hacía daño.

M.ª Jesús Lafuente

Me siento muy agradecida a Mercedes por su cariño y escucha, y a mis compañeras.

El venir al taller me hizo abrir mis sentimientos y que otras personas me escucharan me hacía sentir muy relajada y segura. Siento mucho que se termine.

Doy las gracias al Teléfono, pues sin él no hubiera tenido esta oportunidad de conocer a personas tan maravillosas como las que he conocido, muchas gracias.

M.ª Aurora

Antes de empezar este taller no pensaba que me fuese a servir de mucho, pero ya , en el segundo día, pude ver que estaba con muy buenas personas que iban a aportarme muchas cosas positivas. He aprendido, sobre todo, de sus experiencias, pues, aunque no las haya vivido, me han llegado y enseñado muchas cosas útiles para mi vida, que sé que podrán ayudarme en muchos momentos. Pienso que se crea una unión, aún sin llegar a conocerse bien, solo a través de sincerarse.

Ana

Cuando comencé el taller de Autoestima creí que tendría escasa influencia en mí; entendía que mi autoestima estaba lo suficientemente asentada como para necesitar poca ayuda en este aspecto; me equivocaba, siempre se aprende a mejorar y seguir creciendo como persona, a encajar y colocar esos flecos sueltos que siempre hay, haciendo que te sientas mejor contigo misma y también hacia los demás. En mi caso he aprendido a ser más paciente, más comprensiva, más considerada y hasta más generosa.

Además he conocido, en primer lugar a Mercedes, paciente y muy entusiasta, dándolo todo para que el resultado del taller fuera el deseado, un lugar en el que cada uno lo termine sintiendo que hemos pasado por una experiencia estupenda; también a todos mis compañeros del taller, únicos cada uno de ellos, que de alguna manera han entrado en mi vida; les recordaré a todos siempre porque de todos he aprendido.

Me ha encantado tener el placer de haberlos conocido. Ha merecido mucho la pena haber pasado por este taller.

De hoy no pasa

La Escribana del Reino

M. E. Valbuena

Bajo la lluvia

Estamos a mediados de junio y prácticamente ha llovido todos los días. Mayo se despidió con grandes tormentas y junio hizo lo propio, instalándose en la tristeza de los días grises y húmedos. Allá por dónde vaya oigo las mismas expresiones: “qué asco de tiempo”, “ya está bien de tanta lluvia”, “esto más que primavera parece otoño”…

Sin embargo –y a pesar de que a mí no me gustan nada los días lluviosos– debo reconocer que también este clima tiene algunas ventajas. Así que de hoy no pasa que las tenga en cuenta. Voy citando:

–Hace siglos que no limpio los cristales de casa (ahorro esfuerzos y tiempo que puedo invertir en otras cosas).

–No me ha atacado la alergia primaveral (estoy bastante más relajada, sin ahogos, estornudos y picores incómodos. Tengo los ojos menos irritados que otros años).

–Mis pies no están hinchados por el calor (ando más ligera y a día de hoy aún no tengo rozaduras en ellos).

–Mi tensión en su sitio. (Bajita, como siempre, pero no por el subsuelo, como en esos días de calor en que no se puede con la vida).

–No hace falta regar el huerto ni las flores de las ventanas (ya se encarga la naturaleza de hacerlo y sin ningún coste).

–Aún no me ha entrado el pánico ante la exposición de nuevos michelines acumulados durante el invierno. (Están, claro, pero ocultos y disimulados bajo la ropa).

–Y lo mejor: el día que deje de llover –que dejará– la naturaleza se nos mostrará preciosa, limpia, luminosa. Con unos olores y unos colores que ya me estoy imaginando.

Pero eso será otro día.

Aquí y ahora

Pensar,

Razonar,

Actuar,

Implicarse

Aquí y ahora

Sin demora,

sin excusas,

sin miedos...

Trashumante

El rincón del optimista

Juan

Felicidades Samuel, hijomajo 

“Hola. Me llamo Santiago. Tengo 89 años, a punto de cumplir 90. Soy de un pueblo de León llamado Prioro donde vivo buena parte del año, aunque ‘de invierno’ vivo en León capital. Dicen que Prioro es el pueblo que más pastores trashumantes hubo de España. Y lo creo. Yo fui también pastor de chaval, desde los 14 hasta los 20 años, que bajaba desde la Montaña de León hasta Extremadura en octubre y volvía a subir en junio. El invierno lo pasaba en la finca de un señor de un pueblo de Cáceres que se llama Torremocha. A partir de los 20, después de pasar la mili (serví en San Sebastián) ya me quedé en el pueblo, me casé, tuve 6 hijos… porque de noche no había muchas cosas que hacer… Tuve ganado, también fui un poco albañil… Había que ganarse la vida como fuera.

En aquellos años de postguerra se pasaba muy mal, fueron años muy duros. Cuando acabó la Guerra yo tenía sólo 10 años. Por la Montaña, en Campos y en Castilla todavía había para comer del gocho, terneros que mataban en casa y pan del trigo que sembraban y la huertina que se tenía, pero para allá abajo la cosa estaba fastidiada. Me acuerdo de ver en ese pueblo que te dije, en Torremocha, a los hombres que se ponían en la plaza para ver si el terrateniente o el dueño de las tierras les cogían de obreros como si fuera una subasta de ganado. Y si no les cogían, pues a pasar hambre.

Qué recuerdos tengo de aquellos años bajando detrás del ganado por las cañadas, los cordeles y las veredas. Cuántas anécdotas no te contaría… Una vez, cuando pasaba por El Casar de Cáceres, vi un árbol lleno de frutos. Me subí a un muro de piedras que había y cogí unas cuantas. Las metí al bolso para comer cuando iba andando detrás del ganado. Yo creí que eran ciruelas o cascabelillos. Cuando metí uno en la boca resulta que eran aceitunas, que estaban verdes y ásperas… la escupí y tiré el resto al suelo. No las conocía en el olivo. Muchos años después, ya jubilado, fui de excursión con el Imserso a Cáceres y me llevaron a ver una fábrica de El Casar que hacían el queso que llaman torta y les dije a los de la fábrica que yo había probado de chaval en ese pueblo unas ciruelas que estaban muy amargas.

Dicen que la mayor parte de la gente de mi pueblo cumple años en primavera, vamos, que nació en primavera. Claro, es porque los padres les hicieron en el verano que era cuando los pastores estaban en casa. Los de la Montaña bajábamos también a Campos a por vino y por trigo; lo cambiábamos por madreñas y aperos de labranza que hacíamos aquí en invierno porque teníamos mucha madera y mucho tiempo.

Si vas a Prioro pregunta por Santiago. La gente me conoce bien sin que le digas el apellido. Mote no me pusieron nunca”.

Conversación entrañable que tuve con Santiago una mañana de mercado en un bar de la Plaza Mayor de León mientras compartimos un vino clarete. Nos conocimos ese día. Me pareció un paisano de un gran corazón. Nos despedimos como si nos conociéramos de toda la vida.

Asín sea.

Uno no escoge

Gioconda Belli

Uno no escoge el país donde nace;

pero ama el país donde ha nacido.

Uno no escoge el tiempo para venir al mundo;

pero debe dejar huella de su tiempo.

Nadie puede evadir su responsabilidad.

Nadie puede taparse los ojos, los oidos,

enmudecer y cortarse las manos.

Todos tenemos un deber de amor que cumplir,.

una historia que nacer

una meta que alcanzar.

No escogimos el momento para venir al mundo:

Ahora podemos hacer el mundo

en que nacerá y crecerá

la semilla que trajimos con nosotros.

Familia

Familia, esa palabra que nos llega al corazón

Familia, ese encuentro entre personas que se aman

Familia, ese lugar común donde se está tan bien

Familia, ese estado de "amar por solo ser"

Familia, ahí donde se está tan a gusto

Familia, Teléfono de la Esperanza, lugar abierto,...

¿Os animáis a poner más palabras?

Mindfulness

Cristina Díaz Viejo

Con este curso me he dado cuenta de que vivía una vida sin vivirla, sin disfrutar plenamente de ella, sin entenderla y sobre todo sin entenderme a mí misma y sin quererme.

Con este curso me he dado cuenta de que hay que pararse a reflexionar lo justo y necesario porque nuestra cabeza muchas veces vive más como nos dice Carmen en el pasado o en el futuro y sobre todo la mía que vive de la imaginación..., vivo en el pasado, en mis buenos momentos, en lo feliz que era en mi vida y mirar como aquello me salía bien, o pienso en el futuro según mi estado de ánimo...

Lo que realmente no estaba haciendo era vivir mi presente; iba por la calle autómata sin sentido. Ahora me paro, miro a la gente, miro la calle, las cosas..., veía pero no miraba o miraba pero no veía entonces esto me ha ayudado mucho de nuestras reflexiones que hacemos semanalmente a cómo comportarme ante ello.

Luego la meditación, la forma en la que solamente tres minutos puede hacer que te relajes o en tres minutos sientas que estás a gusto y bien contigo misma y con lo que te rodea y eso es estupendo.

Yo reconozco que soy muy vaga, algunas de las prácticas que hemos hecho me han costado mucho más, pero que solamente con darme cuenta que no estaba viviendo el presente me ha ayudado al 200%. Ahora cuando tengo un pensamiento negativo o incluso cuando tengo un pensamiento positivo directamente me digo "Cris, esto no está pasando vuelve a la realidad".

Carmen para mí ha sido estupenda, nos ha enseñado muchísimas cosas, nos ha abierto mucho los ojos, y yo la verdad que estoy muy contenta. Si pudiera por temas laborales repetir este curso lo volvería a hacer, porque siempre descubres algo nuevo, aunque sea en una meditación que ya sabes, pero siempre descubres algo nuevo.

Se lo recomiendo a todo el mundo.

Muchísimas gracias, la verdad es que desde que conozco el Teléfono de la Esperanza mi vida ha dado un cambio de 350°

Siempre os estaré agradecida.

Ana

La experiencia de este curso me ha servido de mucha ayuda para volver a vivir y despertar de este estado negativo en el que estaba, lleno de estrés, tristeza y ansiedad;  y de esa depresión tan incómoda de llevar día a día. Gracias a este curso y a algunos más realizados, he aprendido sobre todo a valorarme, quererme y ser mejor persona, la verdad que he tenido unos maestros estupendos que si no hubiera sido por ellos y por ti Carmen, hoy, aquí y ahora no lo estaría ni siquiera escribiendo.

En mi final de esta milagrosa carrera, mi corazón hoy late con paz y armonía con mucho amor; respiro cada mañana con conocimiento y he salvado la vida; siento, oigo, me integro en mí, sabiendo que hoy estoy aquí, que me siento y me adapto a esta sociedad tal y como es; sin complejos, sin prejuicios, voy a ser yo y solo yo; pienso en mi presente.

El hoy y ahora, dándome cuenta que soy yo, que respiro, que mi corazón late hasta que Dios quiera. No plantearme irme cuando las cosas no van bien, sino todo lo contrario; por eso, ¡qué voy a decir de este curso que no sea todo lo bueno y positivo para mí!

Solo os digo mil gracias una vez más, por ayudarme, por apoyarme tanto...

El poder y los políticos

El rincón del psiquiatra

Alejandro Rocamora Bonilla

Psiquiatra

Michel Foucault, filósofo francés, decía: “El poder se encuentra en todos los sitios…porque no proviene de ningún sitio”. ¿Es esto cierto? ¿Poder es sinónimo de dominio? ¿El poder es sinónimo de autoridad? ¿El poder político es siempre corrupto?

Según Foucault el poder no tiene una representación lineal y vertical, ni tampoco horizontal, sino que la situación social es más compleja. La sociedad es como una gran red donde los individuos están ligados por medio de nudos, que representan su poder. Por esto podemos afirmar que la vida cotidiana está inmersa en una multiplicidad de relaciones de poder: así, por ejemplo, el profesor sobre el alumno, éste sobre su hermano pequeño y éste a su vez sobre el abuelo, pero al mismo tiempo el abuelo tiene influencia sobre los hijos, etc. La inmensa red humana se expande por todo el universo unida por los “nudos de poder”. Si alguien se suelta o se rompe el nudo el individuo cae al vacío o queda en la soledad más absoluta.

El poder político

El ser humano es un ente social. Vive en grupo. Se desarrolla en grupo. Trabaja en grupo. Se divierte en grupo. Y todo grupo, del más pequeño (la familia) al mayor (una nación) necesita de normas claras para garantizar la convivencia. Esto implica que alguien dicte normas y las haga cumplir y otros las cumplan. El poder pues es consustancial al grupo.

Podemos decir que el poder político es la capacidad de dirigir y gobernar las situaciones sociales y supone la toma de decisiones eficaces y legítimas para lograr el bienestar del colectivo. Eso sí, se puede realizar de forma ética o perversa. Es decir, el poder político se puede situar en algunas de estas categorías: a) poder por coacción: es propio de los regímenes autoritarios, donde lo que prima es el castigo para conseguir el bienestar sobre todo de los gobernantes; b) poder por persuasión y propagandistas, propios de los gobiernos populistas y c) el poder legítimo, el propio de los sistemas democráticos, donde el poder es dado por el pueblo, a través del sufragio universal.

El poder político no es ni bueno ni malo. Existen políticos que utilizan su poder para conseguir el bien de sus ciudadanos y existen políticos que, parapetados en el poder, buscan su propio beneficio en detrimento de los demás. En el primer supuesto podemos decir que es un poder sano; en el segundo, se convierte en un instrumento perverso.

El líder del grupo puede surgir de forma espontánea o por votación. Pero en todo caso son varias las vías para constituirse en el director del grupo: existen líderes carismáticos, que arrastran a sus discípulos a seguir su mensaje por  su vida heroica. Por ejemplo: Vicente Ferrer o la madre Teresa de Calcuta.  En otros líderes su poder emana de sus conocimientos, triunfos deportivos o artísticos: los premios Nobeles, Iniesta o Lola Flores. Por el contrario el líder autoritario o dictador se apoya en su propia creencia de tener un poder omnímodo sobre todo el mundo (los maltratadores o los mismos dictadores) y por último, el líder democrático fundamenta su poder en los ciudadanos que le han elegido y por lo tanto se debe a ellos, para conseguir el mayor bienestar posible.

Características del poder político democrático:

• En las sociedades democráticas el poder de los políticos  no les viene de Dios, ni por la estirpe, ni siquiera por sus conocimientos, sino por el pueblo y por lo tanto sus preocupaciones fundamentales es hacer un mundo mejor.
• Es un poder que respeta a todos los ciudadanos, pues todos los hombres y mujeres, blancos y negros, creyentes o ateos son iguales ante la ley.
• Es un poder limitado en el tiempo dado que cada tres o cuatro años se eligen a los nuevos representantes del pueblo.

El político ideal

Hace unos meses leí una frase de Donald Cameron, ex -primer Ministro del Reino Unido, referente a la clase política. Decía así.: “Lo importante de un político no es su ideología sino su personalidad”. ¿Es esto cierto? ¿La personalidad está por encima de la ideología? ¿Qué ocurre cuando la personalidad del político no es la adecuada, también la ideología se convierte en perversa?

El político debe ser una persona con vocación de servicio y muy sensible a la problemática de los ciudadanos. Además de una adecuada preparación debe ser una persona honesta, coherente con su ideología y teniendo como fin último, no su propio bienestar sino el de los demás. Debe ser más un Tomas Moro, que Maquiavelo, donde la honradez y su capacidad para trabajar por el bien general sea el motor de su acción política.

De esta  forma el pensamiento de Donald Cameron será cierto: la personalidad del político es más decisiva que su ideología política.

Érase una vez

La Escribana del Reino

M. E. Valbuena

Érase una vez un hombre sirio que se dedicaba a ser guía turístico en su país. Y era muy bueno. Los turistas estaban encantados con él, con su cultura, su simpatía y su buen hacer.

Por cuestiones fáciles de entender dejó su profesión y se convirtió en intérprete de reporteros de guerra. Los periodistas también estaban encantados con él, con su profesionalidad y su discreción.

Finalmente tuvo que abandonar su país y se estableció en Noruega, montando un pequeño negocio –una frutería– para poder vivir, en un país y una cultura muy diferente a la suya. Con los años, su pequeña tienda ha pasado de ser desapercibida a convertirse en un lugar de charla y reunión. Los noruegos –cuenta él– compraban fruta sin hablar y sin mirarse. Ahora, en su tienda, hablan, se comunican y pasan un rato agradable.

Esta historia –real– la escuché en la radio hace unos días. ¿Por qué la cuento ahora?

Porque es un caso evidente de que no importa dónde vivas o a qué te dediques. Lo que realmente importa es cómo eres y que das. Nuestro hombre sirio era bueno en Siria y ahora en Noruega. Era bueno trabajando de guía, luego de intérprete y ahora de frutero. Probablemente, de que pasen los años, los noruegos también estarán encantados con el frutero de su barrio.

El hombre sirio es él, vaya donde vaya y trabaje en lo que trabaje. No reniega de su pasado ni se queja de su presente. Vive la vida como la vida viene, adaptándose a las circunstancias de la mejor manera que sabe.

Toda una lección de humildad y honestidad.

Aceptación

Que entre en tu vida: aceptación
Que lo pongas en práctica: aceptación
¡Hay tanto que no controlas!
¡Hay tanto que no entiendes!
Aceptar: por ahí va el buen camino.

10 años del Teléfono de la Esperanza en León

La foto lo dice todo. El artistas se expresa con toda su belleza y recoge la historia de 10 años del Teléfono de la esperanza en León.

Convivencia autonómica del Teléfono de la Esperanza 2-3-junio

Siempre me ha gustado pararme y disfrutar de la naturaleza, al fin y al cabo los seres humanos no somos más que parte de ella. A veces juego con imaginarme el pasado de esos lugares, sus anteriores formas, sus habitantes y las historias y diálogos que pudieran albergar

Ayer estuve viendo uno de esos paisajes que hacen que su contemplación detenga el tiempo, me refiero a las Médulas.

El hecho de estar en nuestra provincia y de que podamos visitarlas con relativa facilidad, no tiene que restar en absoluto mérito a la grandiosidad del panorama.

Como voluntario me sentí identificado con esas montañas, me explico, siempre han estado ahí sin perder su esencia y con la mano tendida dispuestas a prestarse a los demás. En un principio seria lugar de asentamiento de fauna y vegetación, para posteriormente servir de sustento a distintas tribus, fuente de oro para los romanos y actualmente, insisto, un grandioso, derruido y precioso panorama.

Entiendo mi voluntariado como el dar en cada momento lo que soy capaz de dar y a quien pueda ofrecérselo. Soy plenamente consciente de mi evolución, mis limitaciones y esa mochila cargada que siempre llevo, pero por encima de todo está el placer del ofrecer, ofrecerme.

Lo que además hizo especial mi visión de las Médulas desde el mirador de Orellán, es que iba acompañado de otros muchos voluntarios del Teléfono de la Esperanza de Castilla y León.

Y es que este fin de semana nos hemos reunido compañeros de Salamanca, Zamora, Valladolid, Cantabria y León a convivir y compartir un poquito de nuestra vida y nuestras inquietudes.

Nuestro plan como anfitriones era que se sintieran como en casa y de paso enseñarles algo de nuestra ciudad, cultura y geografía. Me imagino que cuando hayan llegado a sus destinos cogerían la cama con sumo gusto, porque hemos tratado de aprovechar sus dos días aquí.

Entre los actos, María Guerrero nos presento su libro “El despertar de la Sirena”, nuestros guías, a quienes quiero agradecer el esfuerzo realizado, nos han enseñado muchas cosas de la catedral, del León de la época romana, de San Isidoro y del monasterio de Carracedo… y por supuesto, también nos hemos adentrado en nuestra cultura “barística”, que para eso somos ciudad gastronómica...

Agradezco a todos mis compañeros el esfuerzo en la organización, ojalá que para otra vez puedan desplazarse mas voluntarios desde sus provincias.

Respecto a mis compañeros de León, felicitaros por vuestro esfuerzo y labor diaria en nuestra Organización, pero también deciros desde mi corazón, que a la mayoría de vosotros os he echado mucho de menos en este fin de semana, eran fechas para saborearlas juntos.

El año que viene no sé donde será la reunión, algo parecido a las Médulas no tendrán, seguro, pero habrá algún paisaje que me permita seguir disfrutando 

Comparte la luz

Gracias

No más palabras
Es suficiente
Cada cual que lo llene con...

10 años del Teléfono de la Esperanza en León

Estamos celebrando el Teléfono de la esperanza de León diez años de vida. Para todos nuestros internautas recuperamos una entrada de gran valor.

Las cualidades del buen voluntario.

         

A salto de mata

La Escribana del Reino

M. E. Valbuena

Me dice un compañero que escriba sobre lo que significa andar a salto de mata. Y, la verdad, a estas alturas de curso, no podría escribir de otra cosa más acertada, ya que, quien más y quien menos del mundo educativo, estamos ya viviendo a salto de mata este último tramo.

Algunos alumnos –de esos que se enteran tarde de qué van las materias– se agobian picoteando de aquí y de allá, a ver si sacan algo. Memorizando a la desesperada algunos, especializándose en sutiles chuletas otros. Intentando subir nota los menos, rogando por llegar al aprobado los más. Como si en un mes –mágico, se entiende– se pudiera alcanzar aquello que se ha dejado de lado el resto del curso.

Mientras, los profesores haciendo “estiramientos” de notas, trabajos supletorios que animen los resultados, repescas definitivas, correcciones y más correcciones, repasos de última hora, alquimias imposibles.

Para aderezar este frenesí tenemos las largas sesiones de evaluaciones, las reclamaciones de notas, las graduaciones, excursiones y demás fiestas de convivencia, las memorias de fin de curso, los resultados académicos y algún otro evento que me queda  por recordar.

Cierto que quedan escasos veinte días lectivos ¡pero qué veinte días! De tanto saltar de mata en mata, llega un momento que ni las vemos y, cuando descubrimos una, resulta que ya está ocupada. Así que vuelta a saltar.

No sé si habré contestado adecuadamente a la pregunta del compañero. Si no es así, no tiene más que esperar a que pase junio para haber experimentado en carne propia lo que es vivir a salto de mata.

La tarde del sábado con María Guerrero

Desde el Teléfono de la Esperanza de León, tenemos el placer de invitaros a la presentación del libro “EL DESPERTAR DE LA SIRENA” de María Guerrero, una voluntaria.

Este libro combina dos componentes capaces de producir una verdadera catarsis: el manual de autoayuda y la poesía. En un lenguaje claro, directo y cercano, invita, reta y despierta al lector

Del letargo-sueño de la complacencia a través de sus propuestas de trabajo.

Los lectores sedientos de consciencia encontrarán en estas páginas un regalo para un amanecer vital más libre y feliz.

Os esperamos el día 2 de Junio, Sábado a la 18:30 en el Salón Pendón de Baeza de San Isidoro. Tendremos la oportunidad de conocer y compartir un rato con una persona llena de energía que respira alegría por todos sus poros.

María Guerrero. Psicóloga Murcia.

Nací en Murcia. Siempre he sentido la vocación de ayudar, por lo que decidí enfocar mis estudios hacía el mundo de la Psicología.

En 1991 fundé mi propio Gabinete CAPS PSICOLOGOS donde desarrollo mi actividad de psicología terapéutica.

Soy Doctora en Psicología, profesora de la Universidad de Murcia en la Facultad de Psicología, Máster en Psicología Clínica, estoy formada en psicología humanista, psicología Gestalt e integrativa.

"Sólo llega al corazón lo que sale del corazón"

Soy voluntaria del Teléfono de la Esperanza desde 1989, dirigiendo en la actualidad el Centro de Murcia.

Tengo un amplio bagaje en la impartición de cursos, conferencias tanto en nuestra región como en el ámbito nacional y europeo, y publicaciones en diferentes medios de comunicación.

En 2018 he hecho realidad uno de mis sueños publicando mi primer libro “El despertar de la Sirena”.

El almendro

El rincón del optimista

Juan

Hace tan solo unos días me encontré con la imagen que ves arriba, un imponente almendro que nace en el alto de la muralla romana de León, muy cerquita de la Catedral gótica. Fue realmente una sorpresa ver aquel árbol al abrir la ventana de la habitación del hospital de La Regla donde habían ingresado a un familiar. Sorpresa porque no te esperas un árbol de esta envergadura ‘viviendo’ en lo alto de un muro de piedra. Pero ahí estaba, firme, robusto, presidiendo el paseo de ese tramo de muralla que se ha habilitado para pasear, con acceso desde el centro hospitalario.

Bien es cierto que le falta a este estupendo árbol un poco de mantenimiento en lo que a poda se refiere, pero aun así se le ve ya veterano y bastante saludable, a pesar de lo cual sigue produciendo algún que otro fruto que ya se atisba entre las ramas caprichosamente extendidas. Durante prácticamente 24 horas que estuve en aquella habitación, donde la mayoría del tiempo fue de espera, no pude resistir la tentación de fotografiar a nuestro almendro en varias ocasiones. Fue visitado por una hurraca, un mirlo, varios colirrojos (carboneras llamamos en mi pueblo) y algunas docenas de gorriones o pardales. Nuestro almendro tiene una presencia increíble y una atracción especial. Fue una suerte que nos tocara esa habitación porque condicionó nuestra estancia y de paso inspiró este minirelato.

Desde luego que llama la atención el lugar que eligió el fruto para germinar y para crecer, entre piedras, cemento o argamasa, lo cierto es que, casi de forma milagrosa, aquellas raíces fueron buscando los resquicios para crecer, buscando la poca humedad que puede albergar la muralla, con el fin de surtir nutrientes a la planta y de anclarse firme para soportar el peso del tronco y las ramas del árbol que habrá sido azotado por el viento en muchísimas ocasiones.

Sin querer pensé en la importancia que tienen las raíces para las plantas… pero también para las personas, raíces que necesitamos para seguir sujetos a esta vida, por muchas murallas que nos pongan por delante. Así, si no puedes superar la barrera de la muralla, siempre puedes hacer como el almendro, quedarte a vivir en su cima. Y como la Puerta de Alcalá… viendo pasar el tiempo.

Asín sea.