Ponte mis zapatos

Huellas

Somos muy dados a juzgar habitualmente a los que nos rodean y a dar sentencias sobre lo que los demás deberían o no deberían hacer.

Coraje

Muchas veces es cuestión de echarle ganas...
Cuando parece que todo se derrumba, es cuestión de echarle ganas...
También ahora en verano... échale ganas...

Perfiles de consumo intensivo de alcohol en jóvenes

Fuente: http://www.infocop.es/view_article.asp?id=3925

Un fenómeno que en España favorece el actual patrón de consumo de alcohol juvenil es el botellón. A partir de una investigación financiada por el Plan Nacional sobre Drogas (2004-2007), se recogieron datos de 6.009 jóvenes entre 14 y 25 años en Alicante, Castellón y Valencia, considerando para este trabajo a los 2.807 jóvenes que realizan episodios de consumo intensivo de alcohol.

Los diez secretosdel amor abundante

Fuente: Los Diez Secretos del Amor abundante. ADAM J. JACKSON.

I. EL PRIMER SECRETO, EL PODER DEL PENSAMIENTO: El amor comienza con el pensamiento. Nos convertimos en lo que pensamos. Los pensamientos amorosos crean experiencias y relaciones amorosas. Las afirmaciones pueden cambiar nuestras creencias y pensamientos acerca de nosotros mismos y de los demás.

«En diferido»

La Escribana del Reino

M. E. Valbuena

Fuegos artificiales en tierra, fotografía Jesús Aguado

No hubo noche de San Juan este año. No como siempre. Llovió y eso  hizo que no saliéramos de nuestras casas para vivir en directo la hermosa noche. Los pocos valientes que asistieron al espectáculo pirotécnico contratado fueron obsequiados con unos tristes y deslucidos fuegos artificiales. Más tristes y deslucidos que otras veces.

La indiferenciade los buenos

No se trata de entrar en la vida de los demás,
ni de meternos en el mundo de los otros.

No se trata de que sepamos cómo está el vecino
y cómo le podemos ayudar.

Se trata de no ser indiferentes a la realidad que vivimos
se trata de implicarnos en lo que ocurre a la humanidad
se trata de no ir por el mundo con los ojos cerrados,
ajenos a cualquier drama humano.

Se trata de que seamos personas que no somos ajenas a los demás
se trata de que no seamos personas que solo nos ocupamos de lo nuestro
se trata de que no seamos personas indiferentes... 

Atrévete a volar

Echa los miedos,
suelta el pelo,
lánzate, vuela...

Hazlo, atrévete...
Verás que bien te vas a sentir...  

La vidacomo una mochila

El rincón del psiquiatra

Alejandro Rocamora Bonilla

Psiquiatra

Recuerdo cuando mis hijos eran pequeños que el camino hacia el “cole” era todo una odisea. Tanto Javier como Cristina portaban sendas mochilas donde además de los libros, cuadernos y bolígrafos llevaban el bocadillo para el recreo, los últimos cromos, un huevo kinder, pañuelos, goma de borrar, reglas, y un largo etcétera que convertía la mochila en una carga pesada.

Una plegaria silenciosa por ti

V T M

Había oído hablar de ti y unas cuántas veces, pero no te conocía. Te saludé a la entrada del funeral: ¿tú eres…?. Sí, ¿y tú…?. Yo apreciaba y quería a tu hermano.

Una pérdida

Conversaciones con mi mente

M.ª José Calvo Brasa

Se perdió el momento entre las grietas del tiempo. Hace mucho ya de eso y pensé que todo se había olvidado. Pero entre esas mismas grietas, aunque ahora de mi tiempo, se han colado dosis de recuerdo. Pequeñas gotas de veneno melancólico que han ido cubriendo el corazón con un poso de sufrimiento ignorado.

“¿Qué me pasa? ¿Qué me duele?”, era mi eterna cantinela sin lograr una sola respuesta coherente. No escuchaba o no quería hacerlo. El dolor me cegaba con la cortina del rencor y el lamento.

Y por fin el llanto, como un torrente desbordado, me arrastró hacia el pasado. ¿Lloré entonces? Sí, lo hice, pero con la rabia de una niña herida. Hoy lloro con tristeza por mí misma, por ignorar entonces mi propio dolor, por alejarme sin resolver el pasado, por no saber amarme y por creer a quien sólo pensaba en dañarme.

En aquel momento las lágrimas se llamaban rabia, hoy son amor por quien llora, por mi, por mi propia vida, por mi propio corazón que desea curarse. Pero también son comprensión y perdón por quien golpeó mi espíritu, por quien luce en su espíritu la peor de las taras: no saber amar ni vivir.

Hoy me dejo llevar hacia el pasado, pero no para lamentarlo, sino para curarlo, perdonando y olvidando.

Encauzando las Emociones«Sentir es vivir»

Marian

Uno de los mayores deseos en mi vida es tener AFECTIVIDAD, por tal motivo trato de proporcionármela, y una de las situaciones que me la reporta es tomar parte en los distintos G.D.P., Talleres o Cursos del Teléfono de la Esperanza. Se iban a coordinar los del último trimestre, por tal motivo, me informe y pude tomar parte en el que me parecía complementario al que había hecho de Inteligencia Emocional.

«Verano en standby»

La Escribana del Reino

M. E. Valbuena

El mar sin bañistas, fotografía Jesús Aguado

Este verano se resiste a venir e instalarse. El sol escasea, el calor no hace su aparición, el viento empieza a llevarse con él las hojas más débiles de los árboles, la lluvia sazona los días, la hierba –húmeda- quiere no ser segada y almacenada, las flores no crecen, los frutos tampoco…

La adicción

...Y nos daremos cuenta que por ese camino
no vamos a ninguna parte...?

Entrevista con el grupo de"Inteligencia Emocional"

Ha sido a bote pronto, a la salida del grupo, cuando este blog se hizo el encontradizo con uno de los grupos que ese día terminaba, INTELIGENCIA EMOCIONAL. Sin preámbulos,como a bocajarro, lanzamos esta pregunta:

Aquí y ahora

Puede ocurrir que nos pasemos la vida proyectando.
Ocurre a veces que vivimos anhelando una fecha, una circunstancia, un momento.
Soñamos con que algún día nos toque la lotería,
la lotería del dinero, del amor, de la fe, de la compañía...
Y entre tanto, es como si la vida se nos fuera escapando.

La cita con la vida es hoy, aquí y ahora.
Verás la vida de otra manera: la vivirás.

Mi edad es estupenda

Wetón

Según van pasando los años de mi vida me voy dando cuenta, que lejos de acomodarme en lo físico y en lo mental, son cada vez mas, los lugares que deseo visitar, la gente que me interesa conocer y las sensaciones que me quedan por experimentar.

Cero negativo

El rincón del optimista

Juan

Dona sangre, salva vidas, regala amor.

Siempre creí que el cero no valía nada, que el cero era cero siempre, pero cuando empecé a escuchar lo de cero positivo y cero negativo empecé a ver el verdadero valor real del cero, el nombre de la sangre que circula por nuestro cuerpo y que, algunos, no muchos según mi entender, decidimos regalar cada cierto tiempo.

Grupo de Autoestima

Ana

Grupo de Autoestima (miércoles 10:30)

…SONRÍE PORQUE SUCEDIÓ

Ya hace más de dos meses que comenzó esta andadura…hoy es la despedida de todas estas etapas vividas en forma de rayos de luz en nuestras vidas y se me ocurre evocar una frase de ese genio, Gabriel G. Márquez, que recientemente voló hacia su hogar: “No llores porque terminó, sonríe porque sucedió.”

«De retiro»

La Escribana del Reino

M. E. Valbuena

Soledad.Fotografía Jesús Aguado

Hay momentos en la vida en que necesito retirarme, bajarme un poco de este mundo –que diría Mafalda– para centrarme y ver las cosas desde otra óptica, desde la parte exterior de la vorágine y del vértigo con el que parece girar todo. 

Desde mi retiro (libre de horarios, compromisos y varios “tengo que”) observo, escucho, analizo. Veo cosas que me gustan y otras que no. Pero aprendo. 

Confianza

No es posible vivir sin confianza,

primero en mí mismo,

después en los demás.

Cuando vas por la calle, llegas al destino porque confías en que todo salga bien.

Cuando viajas en autobús, confías que el conductor sepa hacer su trabajo.

Cuando acudes al hospital, confías en que el cirujano separa operar.

Confía en ti, cree en ti,

acepta que estás lleno de posibilidades.

Desde ahí llegarás al SER.

Buenas mujeres, buenas personas

El psicólogo al habla

Miguel Ángel Cueto

Psicólogo

Mujeres, entre 45 y 65 años, casadas con un marido que aporta el sustento a la casa, que trabajaron quizá cuando eran jóvenes, que seguramente han sido felices y tuvieron hijos, que se dedicaron a ellos para inculcarles los valores de esfuerzo, trabajo, responsabilidad, formación, autonomía y respeto, que cuando se queda su nido vacío se preguntan ¿qué voy a hacer ahora?, a las que les gustaría trabajar pero no saben dónde ni en qué, a las que se preguntan sobre su sino y futuro…

La estatuay el caballo

El rincón del psiquiatra

Alejandro Rocamora Bonilla

Psiquiatra

Hace ya muchos años que leí un libro excepcional: El hombre en busca de sentido, de Viktor Frankl. Este psiquiatra vienés, que había estado prisionero en varios campos de concentración nazi, nos relata con sencillez, pero también con fidelidad, los horrores que allí pasó y cómo lo que realmente le mantuvo vivo fue el encontrar sentido a su vida: su deseo de escribir un libro donde poder contar esos horrores. Y así fue, como en viejos papeles que encontraba por el suelo relató las principales ideas de lo que después sería ese maravilloso libro.

6.ª etapa del Camino de Santiago: Triacastela-SarriaVoy a pasármelo bien

Laura

Ese sábado me levanté como dice la canción “dando un salto mortal”. La falta de sueño de la semana y el trasnochar un poco el viernes hacen mella para levantarse a las 6 de la mañana y poner rumbo a la tierra de las meigas, para tener, no un día de brujas, sino un día mágico. 

«El banquete»

Conversaciones con mi mente

M.ª José Calvo Brasa

Era una casa inmensa, hermosa, señorial, cargada de lujo y belleza. La estancia más hermosa era un enorme salón, en cuyo centro una gran mesa estaba constantemente llena de todo tipo de viandas, servidas con la más suntuosa vajilla.

Encauzando las emociones

Esther

Descubrí el teléfono hace apenas un año, de forma casual, y me acerqué con la intención de integrarme en uno de esos Grupos de los que me habían hablado. En ellos he conocido a personas interesantes, cercanas y de gran calidad humana, y a su lado me he sentido querida, comprendida y valorada.

«Donde parecía imposible»

La Escribana del Reino

M. E. Valbuena

Una vez más la vida me ha sorprendido gratamente, regalándome flores en una planta de la que parecía imposible que brotara otra cosa diferente a sus grandes hojas. Pero ha brotado. Y a lo grande.

Buenos días mundo

Esta canción de Rosana, Buenos días mundo, quizás te recuerda a alguien que estás queriendo saludar y no sabes cómo.
Buenos días mundo, ahí están todos y cada uno de quienes pasan por nuestra vida.
Buenos días, feliz día...

Lo positivode los sentimientos negativos

Patricia Ramírez Loeffler

Psicóloga-Centro de Colaboraciones Solidarias

Los sentimientos negativos funcionan como un termómetro, nos indican que algo no va bien y se manifiestan en forma de malestar. Pero tienen su parte positiva: educan, permiten evolucionar y generan aprendizaje. Si no sintiera frustración, igual no le daría valor al esfuerzo cuando consigue su objetivo.

La paradoja de nuestro tiempo

George Carlin

Encuentro, fotografía Jesús Aguado

George Carlin el genial cómico norteaméricano, héroe de la contracultura, ganador del Grammy, escritor y actor, conocido especialmente por su actitud irreverente y sus opiniones acerca del lenguaje, la psicología y la religión entre muchos otros temas considerados tabú. Falleció el 22 de Junio del año 2008. Presentamos una suculenta reflexión de este hombre:

Mira la vidaen positivo

El hijo que muchas veces no limpia su cuarto y se pasa la vida viendo la televisión, significa que...

¡Está en casa!

Mentalidad positiva

El rincón del optimista

Juan

Ser original y abierto es como ser positivo, ayuda a lograr objetivos/metas

“Tener una mentalidad positiva es mucho más efectivo que correr muchos kilómetros”. Esta es una de esas frases que lees y te queda en la mente zumbando hasta que concluyes que sí, que la haces tuya, que la incluyes en el decálogo de tu filosofía de vida. Que con una mentalidad positiva se pueden lograr más objetivos, hasta la felicidad, que no es un objetivo, sino una meta que no se alcanza así como así, sino que el secreto está en luchar por estar en su búsqueda permanente. Más importante que la meta es el camino.