ES IMPORTANTE TENER UN DIARIO PERSONAL

Este blog ha descubierto una idea interesante que quiere compartir con todos nuestros internautas. Nadie se imagina que una empresa no tenga unos libros donde refleje sus movimientos económicos y sus decisiones más importantes no estén por escrito recogidas. Todo grupo tiene su propio libro de actas.

Es importante que cada persona tenga su propio diario personal, exclusivamente para él y nadie más. Allí se escriben los secretos, los sentimientos, las cosas que no nos atrevemos a verbalizar o no queremos hacerlo.

“El Diario Intensivo” es un método creado por el Dr. Ira Progoff, de la escuela de C.G. Jung. A tavés de la escritura se facilita que cada uno entre en contacto con las dimensiones personales, interpersonales y transpersonales que conforman su vida con el fin de acercarse al conocimiento y aceptación de uno mismo y al descubrimiento de la dirección y el sentido de su vida. El diario es una buen a iniciación a la escritura como medio para el autoconocimiento y el desarrollo personal. Una manera de mirarse, de hacer un alto en el camino y de centrarse en el presente.

¿Cómo escribir un diario?.

1º.- Buscate un momento del día en que nadie te moleste.

2º.- Escribe todo, todo, lo que sientes, lo que piensas, sin límite, sin censura, sin reproche.

3º.- Deja que el bolígrafo o las teclas del ordenador vayan solas, en libertad.

4º.- Permítete expresar lo que llevas dentro y está pidiendo a gritos salir. Da a luz en ti.

5º.- No son reflexiones para enseñar a nadie, para leer a nadie. Son sólo para ti.

6º.- No te importe lo que salga, escribir bien o mal, poner faltas de ortografía, hacer una redacción correcta o no..

7º.- Sé paciente contigo mismo y constante en escribir, en escribirte, en dedicarte cada día un tiempo.

8º.- No te asustes por lo que salga, por lo que escribas: que salga lo repremido, lo inhibido, lo ocultado.

9º.- Que el diario sea tu cara bonita y tu cara fea; tus grandezas y tus miserias; tus deseos.

10º.- No tienes que dar cuenta a nadie. ES TU TESORO PERSONAL, lleno de amore y de rabias, de tachones y de gritos con palabras.

11º.- Si te mantienes en tu diario te darás cuenta de que a través de la escritura te vas conociendo, sintiendo, agrandando, clarificando, desvelando... POR QUE NO HAY NADA QUE NO ESTE EN TI.